3、餐后稍停再刷牙——避免牙齒過敏

　　餐后馬上刷牙，的確能及時清除食品殘渣和牙垢，但澳大利亞有口腔醫(yī)學(xué)專家表示，餐后立即刷牙會讓牙齒過敏癥產(chǎn)生率增高15%！由于牙齒概況有一層琺瑯質(zhì)，剛吃完東西，特別剛吃完水果、乳成品等酸性食品，牙齒上的琺瑯質(zhì)會變軟，這時候刷牙會讓琺瑯質(zhì)漸漸變薄，時候一久，牙齒會酸痛、腫脹。

　　4、再愛他，也不要與他共用牙膏——減少細(xì)菌傳播

　　你在和男伴侶共用牙膏嗎？某查詢造訪顯示，超越80%的女人與男伴侶共用一管牙膏，但韓國口腔專家說，每個人的口腔中都埋藏很多細(xì)菌，再謹(jǐn)慎刷牙也無法完全刷掉落細(xì)菌，特別牙刷刷毛間隙還會附著細(xì)菌。若是你和伴侶共用一管牙膏，兩人口腔中的細(xì)菌會經(jīng)過牙刷在牙膏管口堆積，大大增加細(xì)菌傳播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一樣首要！

　　5、經(jīng)期不吃冷，齒白唇不紅——杜絕經(jīng)期口腔潰瘍

　　還在為每個月完全不痛經(jīng)洋洋自得？先把喜悅收起來，細(xì)心想一想你經(jīng)期有沒有口腔潰瘍？中醫(yī)專家發(fā)現(xiàn)，超越30%的牙病都與女性忽視經(jīng)期保養(yǎng)有關(guān)。月經(jīng)期間氣血程度低，若是這時候吃下大量冷飲，免疫力會大大下降，呈現(xiàn)臨時貧血型口腔潰瘍，比如口唇稍微紅腫，牙齦腫脹。固然月經(jīng)一過，潰瘍會主動磨滅，但長此以往，牙齦炎自然會找上你！