花粉過敏需嚴(yán)防死守

　　陽春三月，春暖花開，此時(shí)是人們易患花粉過敏癥的季節(jié)，春季出游時(shí)，要防備花粉過敏。

　　那么要如何預(yù)防花粉過敏呢？

　　首先，平時(shí)盡量減少高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，少食用精加工食物。

　　其次，有過敏史的人，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻診或是過敏性皮炎、濕診這一類的病人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草。

　　第三，外出郊游時(shí)好戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物，盡量避免與花粉直接接觸，帶上脫敏藥物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí)，應(yīng)迅速離開此地，如癥狀較輕，可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏。

　　除此之外，有過敏史和過敏性疾病的患者，還應(yīng)做到“一避免，早用藥”。

　　“一避免”指避開花粉，因?yàn)榛ǚ凼请y以避免的變應(yīng)原，好在發(fā)病季節(jié)居于室內(nèi)，關(guān)閉門窗以減少室外致敏花粉的進(jìn)入。如有空調(diào)也可達(dá)到這個(gè)目的。盡可能不到野外去。如對蔬菜、果類過敏，應(yīng)避免進(jìn)食那些過敏的植物性食物。

　　“早用藥”是說有過敏史的人，開花季節(jié)前就應(yīng)加以重視，不能等到發(fā)病才開始治療?，F(xiàn)在很多抗過敏藥物，不光有治療作用，還有預(yù)防的功效。因此，在初春、夏末等時(shí)候，花粉還未‘肆虐’的時(shí)候，有過往病史者可以提前一到兩周，就開始服用抗過敏藥物。