梳頭的后部

　　腎虛、腎虧的人，應該多梳理頭后部。腎虛腎虧會導致血上頭的力量減弱，造成后頸后腦的供血不足，引發(fā)肌肉僵硬和酸痛。在頭后梳理100次以上，會疏通此處的經(jīng)絡，使血液正常上流，頭腦清醒，肩頸壓力減輕。

　　選擇正確的梳子

　　認識到梳頭的重要性，就應該為自己選一把合適的梳子。大多數(shù)人日常使用的塑料梳子，在梳理時容易產(chǎn)生靜電，使干性頭發(fā)更干燥易斷，還會刺激頭部的皮膚，影響頭皮及發(fā)根的健康。對于有頭屑和沾染塵埃較多的頭發(fā)，用塑料梳子會使發(fā)垢越貼越緊，并且，帶靜電的頭發(fā)還容易吸附空氣中的塵埃，更不利于保持頭發(fā)的潔凈。

　　據(jù)《本草綱目》記載，牛羊角清涼無毒，是天然而寶貴的材料。使用角梳梳頭，可以去垢而不沾，解癢而不痛，溫潤而不掛發(fā)，長期用它梳理頭發(fā)、按摩頭皮，還有加速頭部血液循環(huán)、增強免疫力、鎮(zhèn)痛止癢、安神健腦、防止靜電、防止脫發(fā)、祛頭皮屑、促進頭發(fā)生長等作用。另外，由于角梳背部不同的凹凸角度，與人體的自然曲線相吻合，可直接用其按摩面部和身體，對感冒、風濕、神經(jīng)衰弱等有較好的緩解作用，還可用來刮痧按摩、美容瘦身。因此，譚木匠專家指出，天然材質的木梳、角梳才是日常用梳的上佳選擇。

　　總結：綜上所述，我們知道了，梳子的養(yǎng)生功效是非常高的，助減肥減壓緩解疲勞等等，那么日常生活中，別忘了把身上帶把梳子哦，照著以上這些做法去做，可讓你生活的更加健康呢。（文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，刊號：2012/02，作者：鄭穎，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）