十個(gè)洗澡步驟洗出完美胸部

　　入浴前和沐浴后必須喝一杯水，這是沐浴排毒的必要步驟，也是沐浴豐胸成功的秘訣。如果乳房下垂或?yàn)榉乐?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/1191277-1.html' target='_blank'>乳房下垂，好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍，借以增強(qiáng)組織張力，使乳房堅(jiān)挺。

　　浴室好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。具體的洗浴按摩方法如下：

　　1、慢慢放入浴水，并調(diào)至到40℃左右。

　　2、用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。

　　3、進(jìn)入浴缸，先用手對(duì)乳房進(jìn)行按摩。

　　4、持刷子自乳房內(nèi)側(cè)，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。

　　5、開大水龍頭，用與4同樣的手法，沖洗乳房。

　　6、如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。

　　7、如果乳房過大，則用冷水沖浴。

　　8、如果乳房下垂或?yàn)榉乐谷榉肯麓?，好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍，借以增強(qiáng)組織張力，使乳房堅(jiān)挺。

　　9、將海藻浸泡在水中進(jìn)行洗浴。

　　10、將海藻切碎，放入紗布袋中，用來揩擦乳房。浴后抹上滋養(yǎng)霜，并用手按圖所示的方向輕輕按摩10分鐘，它可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，使皮膚光滑潤澤并有彈性，防止胸部皮膚的衰老、松弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹，使肌膚收縮。

　　結(jié)語：你的乳房健康么?注意飲食得當(dāng)、選擇正確的Bra，其實(shí)保護(hù)乳房健康也是很簡(jiǎn)單的，關(guān)鍵看你能否做到，你可以做到么?