而另一成分雞蛋，可以說是自然界的一個(gè)奇跡了，它并不需要從外界吸收任何養(yǎng)分，只要溫度適宜，一個(gè)受過精的雞蛋便能付出一只小雞?？梢?，雞蛋的營養(yǎng)是十分豐富的。在生活條件較差的年代，雞蛋可是被人們當(dāng)成珍貴的補(bǔ)品呢，只有老人、小孩、孕產(chǎn)婦以及病人才有機(jī)會(huì)吃到。中醫(yī)認(rèn)為，雞蛋有滋陰潤燥、補(bǔ)脾養(yǎng)血、養(yǎng)心安神、安胎等作用。

　　兩者合用，不僅能補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能固腎安胎，可以說是準(zhǔn)備懷孕的媽媽調(diào)養(yǎng)身體、增強(qiáng)體質(zhì)為優(yōu)質(zhì)的選擇了。

　　當(dāng)然，飲食只是一方面，精神方面也是不可忽略的。俗話說，天有三寶“日、月、星”，地有三寶“水、火、風(fēng)”，人有三寶“精、氣、神”。養(yǎng)神是養(yǎng)生的一個(gè)重要方面，日常生活中就應(yīng)該注意養(yǎng)神，懷孕前養(yǎng)神就顯得更為重要了，孕前夫婦雙方精神狀態(tài)的好壞是直接關(guān)系到寶寶的健康狀況的，因此，夫婦雙方應(yīng)加強(qiáng)精神保健，盡可能保持愉快的心情和穩(wěn)定的情緒，增強(qiáng)“精神營養(yǎng)”，為孕育一個(gè)優(yōu)質(zhì)的寶寶打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　總結(jié)：綜上所述，我們知道了桑寄生的食用價(jià)值是非常高的，不但可以助孕，還能有助于治療高血壓等疾病，是我們養(yǎng)生佳品，大家不妨試一試，吃一吃哦。（文章原載于《東方藥膳》，刊號(hào)：2012/02，作者：嚴(yán)用和，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）