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          九大皺紋“克星” 讓女人更年輕美麗秘訣(5)

            8大女人抗皺小竅門

            要想有效地防止和推遲皺紋的出現(xiàn),要注意發(fā)現(xiàn)全身性疾病,特別是必須積極治療慢性消耗性疾病,要糾正各種不良生活習(xí)慣,如吸煙、過量飲酒、經(jīng)常熬夜等。此外,還可以試7個小竅門:

            1.注意眼部防曬。尤其是在烈日強光下,佩戴太陽鏡或遮陽帽。

            2.多做面部按摩。每天用少許按摩霜,以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓,在皺紋易出現(xiàn)部位重復(fù)按摩6次。

            3.每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜,并堅持每星期做一次面部水分護理,比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻,再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

            4.喝啤酒抗皺。啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克),能增強體質(zhì),減少面部皺紋。

            5.嚼口香糖去皺。每天咀嚼口香糖5~20分鐘,能使面部皺紋減少,面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉,改善面部的血液循環(huán),增強面部細胞的新陳代謝功能,使皺紋逐漸消退。

            6.用米飯團去皺。當米飯做好后,挑些較軟溫熱的米飯揉成團,放在面部輕揉,把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出,直到米飯團變得油膩污黑,然后用清水沖洗面部,這樣可使皮膚呼吸暢通,減少皺紋。

            7.用蘋果膏去皺。取蘋果半個搗碎后,加蜂蜜1匙和面粉少許,調(diào)成糊狀。使用時,將這種膏狀物涂敷于面部,30分鐘后洗凈。每周1~2次,可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。

            8.使用專業(yè)抗皺護膚品牌。如:NUMAX、Afusa(艾弗莎)Revitol(伊薇)Dermae(德瑪依)Loreal (歐萊雅)、Marsha(瑪莎)、Estee Lauder (雅詩蘭黛)、Lancome(蘭蔻)等。

            總結(jié):以上盤點的這9大抗皺食物,營養(yǎng)價值都是非常高的,特別適合女人吃,養(yǎng)生抗皺。美女們,如果你想永葆年輕,那就趕快試試吃吃這些美食吧。

          吃什么抗皺 如何抗皺 抗皺 
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