豐胸食譜推薦：紅棗花生燉豬手
花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，紅棗能生津補(bǔ)血，豬手有很強(qiáng)的補(bǔ)充骨膠原作用，配搭一起的可以更好地促進(jìn)胸部發(fā)育和保持彈性。
材料（豬手1只、紅棗15粒、有衣花生4兩、鹽2茶匙、惹味粉1/2茶匙、葡萄籽油2湯匙、姜 1片、水4碗、冰糖2小塊）
做法：1、豬手洗凈，用姜汆燙撈起。2、紅棗、花生洗凈備用。3、鍋下葡萄籽油，將豬手先兩面煎香約5分鐘，放入紅棗、花生略炒，加4碗水煮沸。加入鹽及惹味粉調(diào)味后，轉(zhuǎn)小火慢燉1.5小時(shí)，至豬手熟爛、花生軟透即成。
豬手：為通乳補(bǔ)血滋補(bǔ)食物，含豐富的膠質(zhì)，能維持皮膚彈性，不易產(chǎn)生皺紋，亦有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果。
紅皮花生：有益氣健脾、補(bǔ)血止血等功效，對(duì)脾臟有很好的調(diào)整和治療作用。
紅棗：有健脾開(kāi)胃、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。
總結(jié)：以上盤(pán)點(diǎn)的這些豐胸美食以及豐胸的快方法，美眉們可以結(jié)合起來(lái)做一做吃一吃，那么豐胸效果將會(huì)是翻倍的，不要再猶豫了，趕快行動(dòng)起來(lái)吧。
