白內(nèi)障是世界范圍內(nèi)排名第一位的致盲因素。先天遺傳、老化、眼睛受傷、患有其他眼疾、長(zhǎng)期使用類(lèi)周醇眼藥水等，都足引發(fā)白內(nèi)障的因素，其中又以老化為主要原因，占90cVo以上。近幾年，因臭氖層破洞造成紫外線污染、微波輻射、高度近視及過(guò)度用眼，使得白內(nèi)障患者年輕化趨勢(shì)日益加重。

　　用眼過(guò)度可導(dǎo)致視覺(jué)疲勞，長(zhǎng)期如此，就有可能誘發(fā)白內(nèi)障。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的上班族，往往都有眼晴發(fā)癢、干澀等不適癥狀，這些往往都是不注意用I眼衛(wèi)生而引趨的，為此專(zhuān)家提醒．平時(shí)不要用手揉眼，不要用不潔手帕擦眼；長(zhǎng)時(shí)問(wèn)用眼后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐者應(yīng)問(wèn)隔1-2小日時(shí)起來(lái)活動(dòng)10~15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操；要自允足的睡眠，及時(shí)消除疲勞；要注意終常擦拭電腦屏幕，并把光度及顏色對(duì)比調(diào)至舒適的度數(shù)；不要隨意、長(zhǎng)期使用激素類(lèi)眼藥水，

　　專(zhuān)家提醒，用眼需求大的上班族應(yīng)定期到正規(guī)眼科檢查。如果發(fā)現(xiàn)視力明顯下降及眼部有疼痛感等異常反應(yīng)，應(yīng)及早進(jìn)行檢查，以便及時(shí)治療。