·六個(gè)時(shí)間段夫妻莫親熱 ·夫妻這10大睡姿易傷身 ·夫妻健康生活的10種方法

　　轉(zhuǎn)移陣地

　　在纏綿過后，好轉(zhuǎn)換下一次的大戰(zhàn)地點(diǎn)，如客廳梳發(fā)、浴室、廚房等，因?yàn)樾迈r的環(huán)境絕對能刺激起你再度沖刺的欲望，令你可更快抬起頭來。

　　順其自然

　　據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查所得，男性在睡覺時(shí)，平均在一夜里會(huì)自然地勃起三至八次。所以你大可利用這個(gè)特點(diǎn)，在做完一次后小睡片刻，鬧鐘調(diào)在兩至三小時(shí)后響起，這樣你可能一覺醒來便有意外的收獲。

　　當(dāng)然，以上都是技巧性的東西，根本的還是要看男人的身體，如果身體好了，基本上不用什么技巧都可以勇猛無比，所以，加強(qiáng)日常的鍛煉是基本的方法!

　　過夫妻生活的20大好處

　　1、有效減肥

　　30分鐘的恩愛就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。

　　2、保護(hù)男性心臟

　　英國貝爾法斯特女王大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，男性每周過3次夫妻生活，可以將心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低一半。這項(xiàng)研究還表明，有規(guī)律的恩愛能減少一半的男性中風(fēng)。

　　3、有助睡眠

　　愛撫和恩愛都能釋放促進(jìn)睡眠的內(nèi)啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲后，迅速進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)。

　　4、防漏尿

　　恩愛能增強(qiáng)骨盆肌肉的強(qiáng)度，然后更好地控制排尿，還能有效預(yù)防尿失禁。

　　5、緩解疼痛

　　恩愛應(yīng)該是沒有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之后，腦垂體會(huì)分泌內(nèi)啡肽，有助于減輕身體疼痛，關(guān)節(jié)疼痛與月經(jīng)疼痛也都能緩解。

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