其四是嚴(yán)防腸病臨身。
一年四季特別是夏秋季節(jié)，諸如腸炎、痢疾、食物中毒等都會(huì)趕來湊熱鬧，而腸病無疑是腸道健康的頭號(hào)殺手。
防病要點(diǎn)有：
●生活規(guī)律化，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。
●搞好環(huán)境及家居衛(wèi)生，消滅蒼蠅、蟑螂。
●講究飲食衛(wèi)生，不吃變質(zhì)、蒼蠅叮過的食物，生菜要消毒洗凈，瓜果要洗凈后削皮吃。不在流動(dòng)攤販、衛(wèi)生條件不好的飯館吃飯，不要拿著食物邊走邊吃。養(yǎng)有寵物的家庭務(wù)必搞好衛(wèi)生，切忌一邊吃東西一邊喂寵物。
●出汗太多或在高溫環(huán)境工作，應(yīng)喝些淡鹽水或淡糖鹽水，以補(bǔ)充能量與鹽分。
●一旦得了腸病，要及時(shí)就醫(yī)，務(wù)求徹底治愈。
