3. 洗凈雙手。

　　在沖調(diào)配方奶之前，花至少20秒鐘，用肥皂和溫水把手洗干凈。然后用紙巾或干凈的毛巾把手擦干。

　　4.嚴(yán)格按照包裝上的說明沖調(diào)配方奶。

　　因?yàn)椴煌哪谭蹚S家有不同的沖調(diào)說明，所用的量勺大小也不同，因此。水和奶粉的比例也就不同，所以，你一定要仔細(xì)閱讀包裝上的使用說明。注意，水太少，會(huì)加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，引起脫水；水太多，則會(huì)剝奪寶寶需要的熱量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而阻礙寶寶的發(fā)育，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。如果條件允許，為了能夠更精確，你可能需要用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)量杯，而不是依靠寶寶奶瓶上的刻度線。

　　5.用無菌水沖調(diào)配方奶。

　　在中國(guó)，自來水一般都不能直接飲用。沖調(diào)奶粉時(shí)，一定要使用煮沸過的水。把冷水煮開，并讓它沸騰1分鐘即可。如果水沸騰的時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)使水里的礦物質(zhì)和鉛等雜質(zhì)凝結(jié)。

　　注意，瓶裝水并不一定無菌。經(jīng)過濾器過濾的水也不一定無菌。不管使用獨(dú)立過濾器，還是裝在水龍頭上的過濾器，如果不經(jīng)常更換的話，里面也會(huì)滋生細(xì)菌。你可以買無菌瓶裝水，不過，一定要看清產(chǎn)品說明上的確注明是無菌的。

　　如果你認(rèn)為你們居住的地區(qū)水質(zhì)有問題，那更應(yīng)該注意要把水煮沸后再用了。