綠豆粉祛除蝴蝶斑

　　前段時(shí)聞醫(yī)為工作忙，壓力大，臉上長出了很多蝴蝶斑，很不美觀，閨蜜推薦我用一個(gè)老中醫(yī)給她開的美容偏方，不僅用料簡單，而且效果奇好。取適量綠豆扮，和蛋清、水-起進(jìn)行攪拌混合成綠豆面膜。把臉清潔干凈后，將綠豆面膜均勻地涂抹在臉上。幾分鐘后，臉部會有繃緊感覺，而且愈來愈緊。16分鐘后，用清水洗凈，面部潔白清爽。長期使用，不僅可以除去蝴蝶斑，還可以祛除臉上的其它沉淀色素，使皮膚光滑潔白。

　　—北京季敏

　　專家點(diǎn)評

　　色斑多因內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)毒素排不出去，堆積于體內(nèi)，進(jìn)而在臉部顯現(xiàn)出來。綠豆有清蒸解毒的功效，而且富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生毒B族等成分，能有效排出體內(nèi)的毒素，達(dá)到祛斑、美肌的效果。

　　干蘿卜葉湯消除腳疲勞

　　也許是因?yàn)樯狭四昙o(jì)的關(guān)系，我的腳很容易疲勞，特別是感覺膝蓋有積水時(shí)，腳就覺得特別累。后來用朋友介紹的偏方洗腳，就覺得舒服多了。先在6-7升的熱水中加入2片干蘿片葉與少許干艾草、鹽，煎煮約15分鐘。待湯水稍涼一點(diǎn)，倒入洗臉盆或桶內(nèi)泡腳，同時(shí)將湯水澆在膝上約20分鐘，即可消除疲勞。

　　——梅州葛云飛

　　專家點(diǎn)評

　　因膝蓋積水而產(chǎn)生腳疲勞，大多是慢性關(guān)節(jié)風(fēng)濕病，或因?yàn)樽冃涡韵リP(guān)節(jié)癥發(fā)作。用此湯泡腳，將處于水毒狀態(tài)的小腿和關(guān)節(jié)的水分排除出來，起到浴足保健的效果。如是因膝蓋積水引起的腳疲勞，應(yīng)該停止水分的攝取，或是把腳抬高洗澡（在浴缸里進(jìn)行），另外也可多做下肢屈伸運(yùn)動，就是反復(fù)彎膝，或睡覺時(shí)將腳尖處墊高。