壞習(xí)慣七：運動時沒有穿運動型內(nèi)衣
典型錯誤：歡歡近正在嘗試跳繩減肥，有時候穿一般的胸罩，有時候甚至不穿胸罩。
在進(jìn)行跑步、彈跳等運動時，如果不穿運動型胸圍，胸部會不由自主地大幅度擺動，乳房內(nèi)的彈性纖維組織會受到永久性傷害。據(jù)統(tǒng)計，有五成受訪女性不知道胸部在運動時的劇烈搖晃會傷及乳房的彈性纖維組織，導(dǎo)致胸部松弛下垂。
過量的運動或運動時不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房，胸大的人會下垂，胸小的會越來越小，特別是女生青睞的跑步、跳繩。運動時一定要穿上運動型內(nèi)衣，保護(hù)你的胸部。
壞習(xí)慣八：吃避孕藥來豐胸
典型錯誤：燕子通過吃避孕藥豐胸，然而停藥后胸部就迅速變小，月經(jīng)也不正常了。
用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素。過量攝取雌激素會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，長期服用避孕藥會打亂女性的內(nèi)分泌平衡，造成月經(jīng)不調(diào)，這樣只會使胸部越來越小。
