呼吸道易感染

　　春運(yùn)高峰期的火車、長(zhǎng)途汽車上，其擁擠程度可想而知。即便裝有空調(diào)和換氣設(shè)備，但由于空氣不流通或空氣更新緩慢的原因，通過呼吸道傳染的各種病菌極易隱藏在混濁的空氣中，免疫力差的乘客有可能因此感染。尤其是一些乘客本身就患有呼吸道疾病，于是病菌很容易在密閉的空間散布開來。

　　另外，冬季火車及長(zhǎng)途汽車內(nèi)的空氣通常比較干燥，濕度較低，容易導(dǎo)致病菌的快速傳播，加上暖氣和空調(diào)的使用，不少人會(huì)感覺口干舌燥、易流鼻血、嗓子痛、皮膚干燥發(fā)癢，削弱了人體上呼吸道的防御功能。

　　針對(duì)上述情況，第三中心醫(yī)院呼吸科的肖瑯教授建議，乘客可以適度打開車窗或在火車靠站間隙時(shí)多到站臺(tái)走動(dòng)，坐船乘客應(yīng)多上甲板走動(dòng)呼吸新鮮空氣;對(duì)于那些免疫力差的乘客，可以在乘車前幾天開始服用一些抗感染或增加免疫力的藥物，并隨身攜帶板藍(lán)根等抗感冒藥物;同時(shí)應(yīng)注意多飲水，也可適當(dāng)吃些水果以補(bǔ)充水分和維生素。

　　慢性疾病發(fā)作

　　本市第三中心醫(yī)院心內(nèi)科王懷禎主任醫(yī)師介紹，中老年階段的心腦血管病患者，由于春運(yùn)期間天氣寒冷，出行時(shí)常會(huì)誘發(fā)突發(fā)性疾病。這主要是由于春運(yùn)期間天氣寒冷，氣溫下降而誘發(fā)的。此外，擁擠的環(huán)境容易產(chǎn)生焦急的情緒，也是發(fā)病誘因。所以，患有高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的患者，春運(yùn)期間出行好備齊有關(guān)急救藥品。

　　旅途精神綜合征

　　本市第三中心醫(yī)院心理科主任宋全芳介紹，患“旅途精神綜合征”的人多數(shù)會(huì)表現(xiàn)為精神高度緊張，一些人踏上歸途時(shí)，常常出現(xiàn)失眠、精神緊張、胸悶等癥狀，有的人因長(zhǎng)時(shí)間乘坐飛機(jī)、火車、輪船，往往會(huì)突然產(chǎn)生精神障礙、精神分裂等疾病。這種精神異常在離開特定的環(huán)境及休息后，就可自行緩解。出行者應(yīng)注意不要把行程安排得過滿、過于緊張，注意及時(shí)休息。長(zhǎng)時(shí)間乘坐火車、輪船等交通工具時(shí)，應(yīng)每隔一兩個(gè)小時(shí)活動(dòng)活動(dòng)筋骨，做做深呼吸，以減輕旅途帶來的身心疲勞。