5、疲勞過度。

　　疲勞是經(jīng)過連續(xù)工作后身體工作能力下降的一種狀態(tài)，它首先產(chǎn)生在大腦皮層，當長時間重復(fù)同樣的工作，皮層參加工作的細胞受到頻繁的刺激，產(chǎn)生強烈的興奮，到一定程度時，興奮便會轉(zhuǎn)為抑制，如果繼續(xù)工作下去，這種抑制過程就會加強而導(dǎo)致疲勞。人體若長期處于疲勞狀態(tài)而得不到適當?shù)男菹?，疲勞就會積聚下去而產(chǎn)生“過度疲勞”。 “網(wǎng)蟲”們每天重復(fù)簡單而機械的工作，極易形成“過度疲勞”，英國科學家貝弗里奇的預(yù)言：“疲勞過度的人是在追逐死亡。”“過度疲勞”有八大危險的信號，學會識別就會讓你保持健康。它們分別是：頭痛、胸悶、耳鳴、目眩；睡眠障礙；性功能障礙；健忘；肥胖；尿頻、尿痛；煩躁易怒；食欲不振；如果你有兩項癥狀，說明你的健康已亮出黃牌，要注意嘍。如果你具有四項癥狀，那你已經(jīng)處于非常危險的邊緣，一定要引起重視。

　　6、眼睛過度疲勞。

　　“網(wǎng)蟲”們網(wǎng)絡(luò)上交流的重要手段是眼睛，眼睛長時間盯住屏幕是常態(tài)。長時間的使用VDT操作會影響眼睛和身心健康而產(chǎn)生的一組疾病，別名也叫技術(shù)緊張性眼病（即VDT癥候群）。其身體癥狀是：肩部僵硬、頭部到肩、手臂疼痛、全身乏力等。一旦變成慢性，會產(chǎn)生后背疼痛，手指麻木等各種癥狀。精神癥狀是：心情煩燥、不安或者造成抑郁狀態(tài)。操作者可出現(xiàn)眼及全身不適，包括眼、手、肩、足、腰部疲勞。目前，VDT對操作者健康的影響已被醫(yī)學界所公認，主要表現(xiàn)為眼睛的癥狀：如眼疲勞、眼干澀、異物感、眼皮沉重感、視物模糊、畏光流淚、眼脹痛及眼部充血等，嚴重者還可出現(xiàn)頭痛、頭昏、惡心、眩暈等癥狀。