4.乳酸
典型表現(xiàn)：身體沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲勞。
長期積累的結(jié)果：風(fēng)濕病，神經(jīng)痛，發(fā)生癌癥的危險(xiǎn)性增加。
食物解決方案：富含B族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
5.酒毒
典型表現(xiàn)：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，惡心，嘔吐。
長期積累的結(jié)果：酒精依賴癥，酒精性肝炎，肝硬化。
食物解決方案：水、柿子、貝類、姜黃、蘆薈、富含蛋白質(zhì)的食物。
6.水毒
典型表現(xiàn)：浮腫，眩暈，尿頻，尿多。
長期積累的結(jié)果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關(guān)節(jié)痛，不出汗或多汗癥。
食物解決方案：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。
