常開空調(diào)，頭暈嘔吐。

　　夏季天氣炎熱，很多車主長時(shí)間開空調(diào)，不開車窗，使車內(nèi)空氣流動(dòng)不暢，空氣污濁，長時(shí)間便會(huì)頭暈、惡心，有時(shí)還會(huì)引起嘔吐。

　　健康建議：

　　行車中每隔一段時(shí)間把車窗開啟5分鐘，讓新鮮空氣流通一下。

　　超速行駛，心臟受損。

　　有人喜歡開快車。這除了易生危險(xiǎn)，還容易誘發(fā)冠心病。這是由于車主駕車時(shí)思維高度集中，一直緊張，又缺乏運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)緩慢，容易引起心臟問題。年輕人長時(shí)間開快車會(huì)過早出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。

　　健康建議：

　　即使在高速公路上行車，也不可超速行駛。抓住停車小段空閑做放松活動(dòng)。

　　慢性前列腺炎。

　　這是男性司機(jī)常見的職業(yè)病。長時(shí)間駕駛幾個(gè)甚至十幾個(gè)鐘頭，局部不透氣，前列腺血液循環(huán)不好，會(huì)造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致精索靜脈曲張，睪丸下墜。

　　健康建議：

　　避免長時(shí)間駕駛。開車一到兩個(gè)小時(shí)后應(yīng)停車運(yùn)動(dòng)一下。注意多運(yùn)動(dòng)。飲食起居有規(guī)律。避免熬夜。

　　總結(jié)：長期開車的女性會(huì)有那么多的困擾，但只要你有好的生活方式及健康的飲食習(xí)慣就可以改善。開車的朋友可以每天吃個(gè)橙子，不僅能凈化車廂里的空氣，還有助排出人體內(nèi)的毒素。趕緊來嘗試一下吧。