一日護(hù)膚的幾個(gè)時(shí)段

　　你一定聽說過生物鐘，不管是從健康雜志里看來的，還是從你的保健醫(yī)生那里聽來的。

　　他們同樣會告訴你，每個(gè)人都有自己的生物鐘，它決定著你在一天中每一個(gè)時(shí)刻的不同狀態(tài)。

　　可是你不一定知道，每個(gè)人的皮膚也有自己的作息時(shí)刻表。你每天的美容保養(yǎng)是否與作息在同一個(gè)時(shí)間段，對你的護(hù)膚工作來說非常關(guān)鍵。

　　6：00-7：00A.M.

　　人體腎上腺皮質(zhì)素的分泌從凌晨4 點(diǎn)開始加強(qiáng)，至6-7點(diǎn)時(shí)達(dá)到了一天中的高峰期。

　　腎上腺皮質(zhì)素能抑制人體的蛋白合成，使其再生作用減緩，細(xì)胞的再生活動在這個(gè)時(shí)刻也降到低點(diǎn)。

　　由于水分積聚于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，很多人的眼部、臉部會在這個(gè)時(shí)刻產(chǎn)生腫脹現(xiàn)象。

　　早晨的保養(yǎng)非常重要，你必須給肌膚以足夠的滋養(yǎng)來應(yīng)付一天中皮膚所承受的壓力。

　　好選擇功能性強(qiáng)的日霜，比如防曬、保濕、滋養(yǎng)多效合一的日霜。晨起眼睛容易浮腫的人則應(yīng)該使用能增強(qiáng)眼部循環(huán)、分解積聚毒素和收緊眼袋的眼霜。

　　TIPS

　　眼睛容易浮腫的人，可以在臨睡前把金屬湯匙放在冰箱里，早上把冰過 的湯匙置于眼皮上，有迅速消腫的功效。