健康來(lái)了：女性健康調(diào)理
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圖文作者：江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編：馬瑤
發(fā)表時(shí)間：2024-12-06 09:13月經(jīng)期還應(yīng)多吃些潤(rùn)腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同時(shí)也應(yīng)多喝水，以幫助消化，使大便通暢。因?yàn)樵陆?jīng)期易出現(xiàn)大便干結(jié)不通，以致引起盆腔和下半身充血。
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