欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

中老年延年益壽養(yǎng)生保健要訣(3)

  五、忍讓樂

  “氣能一忍,方可過后無憂。”加強(qiáng)道德修養(yǎng),學(xué)會(huì)理智處事,在非原則面前,堅(jiān)持“忍讓哲學(xué)”。

  六、學(xué)習(xí)樂

  知識(shí)是社會(huì)的寶貴財(cái)富,是人的精神食糧。多看書、常讀報(bào),既增見識(shí)、長(zhǎng)才干,又驅(qū)寂寞、益身心。

  七、勞動(dòng)樂

  適度的體力勞動(dòng),可使五臟功能得到鍛煉,減緩衰老。

  八、寬容樂

  人人有秉性,個(gè)個(gè)有脾氣,為人處事要嚴(yán)于律己,寬以待人,經(jīng)常保持心情樂觀。

  九、知足常樂

  名不貪,利不貪,貧也安然,富也安然,豁達(dá)樂觀、體健神全。

養(yǎng)生保健 養(yǎng)生保健要訣 延年益壽 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
阳原县| 云霄县| 伽师县| 罗城| 湘西| 海宁市| 盐津县| 桂平市| 连山| 乳山市| 长沙县| 石狮市| 阜新市| 浙江省| 改则县| 西林县| 九龙县| 新昌县| 定陶县| 桐柏县| 新丰县| 上栗县| 庆元县| 株洲市| 都兰县| 略阳县| 工布江达县| 永德县| 梨树县| 绿春县| 马鞍山市| 三台县| 三门峡市| 隆林| 通州市| 苍梧县| 天柱县| 汝阳县| 新龙县| 柯坪县| 玛曲县|