7.不要過分依賴防曬化妝品

　　很多化妝品都聲稱有防曬成分阻擋有害射線，但實(shí)際上它們遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠用來防止皮膚損傷。

　　格雷瑟說：“大多數(shù)的化妝品都防護(hù)UVB紫外線，但對UVA紫外線卻沒有功效。UVA紫外線會導(dǎo)致細(xì)紋、棕色斑點(diǎn)、毛孔粗大和黑眼圈，而且即使無法防護(hù)UVA，但為了要達(dá)到防護(hù)效果你還是需要涂上厚厚的化妝品。”

　　皮膚保養(yǎng)大法：

　　在使用化妝品之前先涂抹一層隔離UVA和UVB紫外線的潤膚霜（標(biāo)簽上會寫）。

　　研究表明，我們在涂抹防曬霜的時(shí)候，我們會漏掉一些小地方。

　　她說：“所以如果你先涂上乳液然后再涂防曬霜的話，你就很可能把那些第一遍沒有涂到的地方補(bǔ)上防護(hù)了。”

　　8.不要只注意皺紋

　　皺紋并不是衰老的唯一痕跡，深色斑點(diǎn)和色素沉淀區(qū)域會讓你的臉看上去毫無生氣、老態(tài)龍鐘。

　　紐約蒙特卡萊的皮膚病學(xué)家道妮說：“事實(shí)上，皮膚顏色的變化如老年斑和色素不均衡可能讓女人看上去比實(shí)際年齡老十歲。”

　　皮膚保養(yǎng)大法：

　　去死皮（這樣可以清除表層含有黑色素的死細(xì)胞）并配合用增亮膚色的產(chǎn)品。

　　某些非處方產(chǎn)品可能包含甘草根、維生素C、維生素K、大豆和對苯二酸。效果更好的產(chǎn)品需開處方才可買到。

　　不要忘了涂你的防曬霜。紫外線不光會引發(fā)更多的斑點(diǎn)，而且會讓你皮膚上已經(jīng)有的斑點(diǎn)變得更深。

　　9.不要忽視你的脖子和雙手

　　我們可憐的脖子和雙手很少受到重視，所以它們可能是先預(yù)示衰老的身體部位。

　　事實(shí)上，2006年整容整形調(diào)查周刊的研究表明，手上有斑點(diǎn)和皺紋的女性被認(rèn)為比手上沒有斑點(diǎn)的女性要老。

　　皮膚保養(yǎng)大法：

　　在脖子和手背上涂一點(diǎn)抗衰老臉?biāo)?，別忘了一定要涂到每天都會被太陽曬到的地方。

　　10.不要忘了戴墨鏡

　　道妮說：“長期反復(fù)的瞇眼睛、大笑和皺眉會加深臉部皺紋。”

　　而且，陽光直射破壞把眼睛周圍的膠原蛋白，可能造成色素沉淀。

　　皮膚保養(yǎng)大法：

　　即使在冬天，也要戴著雙重紫外線保護(hù)的墨鏡，購買時(shí)要注意標(biāo)簽上是否有紫外線涂層標(biāo)志。

　　11.別用肥皂洗臉

　　你的祖輩可能很信賴肥皂這種簡單的清潔用品，但它常常含有效果很強(qiáng)的去垢劑，這會把肌膚上正常的油脂抽走。

　　圣路易斯大學(xué)的格雷瑟教授說：“雖然干燥無油的肌膚不會新增皺紋，但它會讓已有的皺紋更加明顯；而且干燥肌膚無法保護(hù)自己不受細(xì)菌和病毒等抗原性物質(zhì)和刺激性物質(zhì)的侵襲。”

　　含水肌膚看上去比較飽滿，所以皺紋也不那么明顯。

　　皮膚保養(yǎng)大法：

　　不含肥皂成分的清潔品洗臉，然后涂上潤膚露保濕。另外還要多喝水，好每天八杯，這樣可以由內(nèi)而外保持皮膚水分十足。

　　總結(jié)：隨著時(shí)間的推移年齡的增長，出現(xiàn)衰老是必然的現(xiàn)象，只是愛美的女人希望衰老來的晚一點(diǎn)，那就要從日常生活開始保養(yǎng)，要年輕美麗就要遠(yuǎn)離一些加速衰老的壞習(xí)慣。