1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋）
2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。
3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月之后，就可以吃了。
4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時間后會漲大，一定要讓醋浸過黃豆
5、吃的方法：如果條件許可，可以時不時吃一些，我個人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應該會更好。我只是早上吃，晚上回來的時候吃，有時多，有時少，一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量
中藥祛斑秘方四：祛斑純中藥夢菲爾膠囊
祛斑純中藥夢菲爾膠囊是香港春草堂藥業(yè)有限公司數十位專家結合中國經典美白祛斑秘方與現代醫(yī)學理論專業(yè)針對亞洲人膚質研制，從色斑形成根源入手，采用國際領先技術，純植物配方，科學組合， 通過現代納米技術、萃取多種天然植物精華精制而成。
它富含獨有的C+E因子活性成份，能夠有效改善人體血液微循環(huán)，徹底清除體內色素瘀積，促進黑色素代謝物降解，調節(jié)肌膚代謝平衡，補氣養(yǎng)血，促進皮膚細胞新陳代謝，抑制黑色素的沉積，由內而外，祛斑養(yǎng)顏。高效安全、不傷皮膚、效果徹底，特別適合于亞洲女性體質。
