6.使用介質(zhì)，防止損傷

　　按摩補(bǔ)益時，對一般人而言，由于手法較輕，不會引起局部皮膚損傷。但對于皮膚干燥的人、老年人和皮膚嬌嫩的嬰幼兒，則要使用麻油、按摩膏等介質(zhì)，以防損傷局部皮膚。

　　7.避風(fēng)保暖

　　無論是自我按摩，還是家庭成員間的相互按摩，都要注意選擇溫暖無風(fēng)的舒適環(huán)境。

　　若在冬天按摩，更要注意施術(shù)時先將雙手搓熱再進(jìn)行；夏天按摩，不可將電扇、空調(diào)的風(fēng)直對被按摩者。

　　【按摩的禁忌】

　　按摩補(bǔ)益適用絕大多數(shù)人，但對于某些特定的患者和部位，是不能進(jìn)行按摩的。

　　1.凡皮膚病的病變部位及水火燙傷等所致的皮膚損傷部位，嚴(yán)禁按摩。

　　2.凡患有血液病及有出血傾向者，嚴(yán)禁按摩，以防引起出血。

　　3.凡久病及嚴(yán)重的心、肺、腦病患者，胃、腸穿孔患者，癌癥患者，高齡、體質(zhì)極度虛弱者不能按摩，以防發(fā)生危險。

　　4.凡在極度疲勞或醉酒的情況下及精神病患者不能配合者，也不能按摩。

　　5.患感染性疾病，如骨髓炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核、嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥及急、慢性傳染病患者的傳染期，不能按摩，以防感染擴(kuò)散，破壞骨質(zhì)或感染傳染病。

　　結(jié)語：穴位按摩功效獨(dú)特，并且適合人們?nèi)粘Ｉ畹男枰?，只需掌握一些小技巧，不用靠吃保健品就能輕松養(yǎng)生是不是很方便呢？大家平時不妨多試試吧，不過小編還是要提醒一下，按摩時一定要注意控制好力度哦~