10種食材豐胸效果驚人

　　當(dāng)歸

　　補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血止痛。當(dāng)歸既能補(bǔ)血，又能活血，故有和血的功效，胸部的發(fā)育與氣血是否充盈相關(guān)，故能豐胸。但當(dāng)歸較燥熱、多量易滑腸，口干舌燥、青春痘嚴(yán)重及便秘者少用。

　　食用期間：平時

　　食用方式：在烹煮藥膳時加入，或以當(dāng)歸濃汁腌肉。

　　人參

　　大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)肺益脾，生津，安神，胸部的發(fā)育與氣血是否充盈相關(guān)，故能豐胸。本品補(bǔ)氣作用較強(qiáng)，一般不用于實(shí)證，如發(fā)熱、火氣旺、感冒、發(fā)燒者不宜。

　　食用期間：平時

　　食用方式：在藥膳中自行加入一些，或直接用2-3公克的人參沖熱開水喝也很好。

　　酒釀蛋

　　甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。

　　食用期間：月經(jīng)來前早、晚吃一碗

　　食用方式：當(dāng)一般用餐后的甜點(diǎn)吃。

　　山藥

　　補(bǔ)脾胃，益肺腎，因含有豐富女性荷爾蒙，故能豐胸。

　　食用期間：月經(jīng)來潮前七天

　　食用方式：新鮮山藥煮湯，干山藥可用于藥膳中。

　　枸杞子

　　補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目。由于乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經(jīng)，因此從肝、脾入手調(diào)理月經(jīng)的同時也能起到豐胸作用。

　　食用期間：平時

　　食用方式：煮一些甜湯或是泡茶時，可自行加入一小撮枸杞子。