蝦米炒芹菜

　　此菜含鈣、鐵、磷豐富，適宜孕婦食用。

　　原料：

　　干蝦米10克，芹菜200克，植物油、醬油各10克，鹽25克。

　　制作：

　　1）將蝦米用溫水浸泡；芹菜理好洗凈，切成短段，用開(kāi)水燙過(guò)。

　　2）鍋置火上，放油燒熱，下芹菜快炒，并放入蝦米、醬油，用旺火快炒幾下即成。

　　特點(diǎn)：蝦仁鮮香，芹菜脆嫩。

　　醬芹菜

　　原料：鮮芹菜，2000克。

　　調(diào)料：稀甜面醬，500克；醬油，500克；精鹽，100克。

　　制法：選用莖粗質(zhì)嫩、品質(zhì)優(yōu)良的大桿芹菜。削去根須，摘去菜葉，用清水洗凈，瀝干水分，切成長(zhǎng)約12-15厘米的段，放入盆內(nèi)，倒入沸水略浸燙一下，然后控盡水，晾干。取凈壇一只，放入面醬、醬油及食鹽攪勻（其中醬油須上火燒沸晾涼），再放入芹菜段，浸入醬湯內(nèi)，約40-45天后即成。

　　特點(diǎn)：色澤橙黃透明，脆嫩無(wú)渣，鮮美而回甜，清香宜人，為佐餐之佳品。

　　芹菜蘋(píng)果汁

　　制法：用鮮芹菜250克，青蘋(píng)果1-2個(gè)。將鮮芹菜放入沸水中燙2分鐘，切碎與青蘋(píng)果榨汁，每次1杯，每日2次。

　　功效：除了可治療高血壓外，還可治療急性黃疸型肝炎，膀胱炎等癥。

　　鮮芹蘋(píng)果汁

　　制法：用鮮芹菜250克，蘋(píng)果1-2粒。將鮮芹菜放入沸水中燙2分鐘，切碎與青蘋(píng)果榨汁，每次1杯，每日2次。

　　功效：能降血壓，平肝，鎮(zhèn)靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用于眩暈頭痛，顏面潮紅，精神易興奮的高血壓患者。

　　芹菜根燉馬蹄：常用有降壓，安神，鎮(zhèn)靜功效。

　　【食療小妙方】

　　鮮芹菜用開(kāi)水焯后切碎搗爛，擠出汁水，每次服1小杯，1日2次，長(zhǎng)期食用，可保持血壓平穩(wěn)；水芹適量，洗凈搗爛，取汁半碗，調(diào)紅糖適量服用，可治療大便出血；鮮水芹適量，搗爛取汁，加酸醋服用，或外搽患處，可治療痄腮。