自己怎樣護(hù)理指甲

　　一、手

　　護(hù)手7要訣

　　· 洗手 不要讓手常時(shí)間浸在水中，

　　盡量避免頻繁洗手。

　　→ 洗手時(shí)用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護(hù)品。

　　→ 水溫不能過(guò)冷或過(guò)熱。

　　→ 手洗凈后，一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手，然后抹護(hù)手霜（要馬上抹，不要等到雙手干透后再抹。在皮膚未干透時(shí)抹可及時(shí)鎖住水分）。

　　· 防曬

　　不管夏天還是冬天，防曬都是必須的。外出時(shí)，請(qǐng)給嬌嫩的雙手抹上防曬霜，然后戴上手套。即使是開(kāi)車(chē)出去，也要按以上的方法防曬。紫外線(xiàn)會(huì)穿透玻璃，這是每個(gè)愛(ài)美的女性都應(yīng)該知道的。

　　· 每周用磨砂膏進(jìn)行一次手部按摩 洗凈雙手，用溫水（好能在水中加些橄欖油）浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘后洗凈，抹上護(hù)手霜即可（若是臨睡前進(jìn)行，可戴上棉質(zhì)手套睡覺(jué)）。

　　· 勤抹護(hù)手霜護(hù)手霜的主要作用是及時(shí)補(bǔ)充手部皮膚所需油分，滋潤(rùn)保濕，緩解干燥皸裂癥狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產(chǎn)品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護(hù)手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。

　　→ 洗一次手抹一次護(hù)手霜，不能省略。床頭、廚房、衛(wèi)生間、辦公室、隨身挎包等都應(yīng)備上一支護(hù)手霜。

　　→ 每天出門(mén)前、睡覺(jué)前一定要涂護(hù)手霜（不能用面部護(hù)膚霜代替）。

　　→ 做家務(wù)前，好先抹護(hù)手霜。

　　· 為自己的玉手買(mǎi)幾副專(zhuān)用手套（防曬用的、開(kāi)車(chē)用的、睡覺(jué)用的、做家務(wù)用的）；經(jīng)常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。

　　· 做家務(wù)時(shí)一定要戴手套為了保護(hù)雙手，使之避免接觸刺激物質(zhì)和水，做家 務(wù)前先在手上涂護(hù)手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質(zhì)手套，第二層是橡膠手套。做家務(wù)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，應(yīng)每隔半小時(shí)脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開(kāi)瓶起罐時(shí)，盡量 使用工具，以免損傷手部皮膚；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。

　　· 每周或每?jī)芍艿矫廊菰鹤鲆淮问植孔o(hù)理。

　　手部護(hù)理DIY

　　· 自我護(hù)理

　　→ 用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)。 此外，堅(jiān)持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時(shí)將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護(hù)手霜即可。

　　→ 用牛奶或酸奶護(hù)手具體操作：喝完牛奶或酸奶后，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無(wú)比。

　　→ 雞蛋護(hù)手具體操作：雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調(diào)和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護(hù)手霜。每星期一次，可去皺、美白。

　　· 自我按摩當(dāng)勞累了一天的雙手疲憊不堪時(shí)，自己給自己按摩一下手部，可舒緩不適，減輕手部疲勞。