專家建議：女性要注意卵巢保養(yǎng)

　　專家強(qiáng)調(diào)，隨著女性年齡的增長，卵巢發(fā)生一系列改變：在新生兒期，卵巢大約有200萬個(gè)卵泡，到了兒童期多數(shù)卵泡會(huì)退化，至青春期只剩下約30萬個(gè)卵泡。女性一生中，一般只有400～500個(gè)卵泡發(fā)育成熟并排卵。

　　專家介紹，卵巢對(duì)于女性來說作用非常之重要。卵巢的主要功能一為產(chǎn)生卵子并排卵，體現(xiàn)生殖功能;二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多種生長因子，控制著人體骨骼、免疫、生殖、神經(jīng)等九大系統(tǒng)的40多個(gè)部位，維持這些系統(tǒng)、器官的正常功能。

　　水桶腰、黃褐斑

　　卵巢衰退惹的禍

　　水桶腰、黃褐斑都是中年女性的大敵，而這些外形上的不良改變，和卵巢衰退息息相關(guān)。隨著年齡增大，卵巢功能會(huì)自然衰退，這是正常生理現(xiàn)象。

　　但在現(xiàn)代社會(huì)中，還有不少人為因素導(dǎo)致卵巢加速衰退，如壓力較大、過度勞累、手術(shù)損傷、促排卵不當(dāng)?shù)?。而如果卵巢功能衰退和發(fā)生疾病，就會(huì)導(dǎo)致如下不良后果：

　?。?）生殖系統(tǒng)：

　　月經(jīng)不調(diào)、卵巢萎縮、陰道干澀、排卵率低下、不孕、性生活障礙和性冷淡等;

　?。?） 植物神經(jīng)系統(tǒng)：

　　潮熱、易怒、抑郁、失眠等;

　　（3） 體形：

　　發(fā)胖、小腹臃腫、臀部下垂、水桶腰等;

　?。?） 皮膚系統(tǒng)：

　　干燥、缺乏彈性、脫發(fā)、光澤減退;

　?。?） 免疫力降低：

　　易感冒、患感染性疾病等;

　　（6） 心血管系統(tǒng)：

　　動(dòng)脈粥樣硬化如心肌缺血、心肌梗死等;

　?。?） 泌尿系統(tǒng)：

　　尿道萎縮、尿多、尿頻、尿失禁等;

　　（8） 骨骼：

　　頸椎病、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥等;

　?。?） 消化系統(tǒng)：

　　胃部不適、食欲減退、便秘等。