精子殺手排行榜黑名單

　　精子的強(qiáng)弱與能否有一個(gè)健康，聰明的小寶寶息息相關(guān)，而男性精子其實(shí)是相當(dāng)敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內(nèi)在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。

　　影響男人小蝌蚪活躍生命力的因素有幾點(diǎn)：

　　1.精子不耐高溫高熱

　　“低溫環(huán)境”是精子的佳孕育空間，高溫度對(duì)精子來說是生存的殘酷大考驗(yàn)。

　　因此，男性若喜歡穿著緊身不透風(fēng)的內(nèi)褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習(xí)慣 ，甚至經(jīng)常在高溫環(huán)境下工作，長(zhǎng)久下來，當(dāng)心精子從此奄奄一息。

　　2.精子也會(huì)鬧脾氣喔

　　情緒低落、精神狀佳等情況會(huì)對(duì)人體內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響，男性睪丸的生產(chǎn)精子功能也會(huì)因而發(fā)生混亂，精子數(shù)量可能因此銳減，甚至嚴(yán)重的話，有不孕的隱憂。因此，對(duì)于想要孩子的家庭來說，和諧才是王道。

　　3.煙酒成份荼毒精子

　　根據(jù)醫(yī)學(xué)研究指出，香煙中的尼古丁成份會(huì)傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會(huì)增加畸形精子的含量;另外，酒精則會(huì)導(dǎo)致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進(jìn)一步可能引發(fā)胎兒畸形或是發(fā)育不良的情況發(fā)生。

　　4.精子需要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給

　　精子的制造與生長(zhǎng)都需要人體源源不斷地補(bǔ)充基本的營(yíng)養(yǎng)，若是男性有偏食的習(xí)慣，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝取不均，讓精子餓了肚子，當(dāng)然會(huì)引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對(duì)男性的性欲及性功能也會(huì)產(chǎn)生阻礙。

　　5.醫(yī)療藥品刺激精子

　　藥物中的鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學(xué)藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙于精子的生長(zhǎng)，因此男性應(yīng)盡量避免長(zhǎng)期、大量接觸這類有害物質(zhì)。另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變，絕對(duì)應(yīng)該避免濫用。

　　6.居住環(huán)境會(huì)影響精子

　　所居住的環(huán)境如果污染嚴(yán)重，也會(huì)影響男性的精子質(zhì)量。特別需要注意的是住房環(huán)境的裝修污染。住房裝修一定要用環(huán)保材料，而且裝修完后好等一段時(shí)間再入住。

　　7.吃的不對(duì)會(huì)殺死精子

　　有些食物中含有影響精子發(fā)育的成分，常吃這些食物也會(huì)影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。如有報(bào)道說常喝可樂會(huì)導(dǎo)致不孕不育。