其四：專注做好一件事，許多事情該放則放。

　　我一直認(rèn)為，與其花一生的時(shí)間去挖許多淺井，倒不如花更短的時(shí)間去挖一口深井?，F(xiàn)實(shí)生活中總有許多這樣的人，面對(duì)大千世界他們總有持續(xù)不變的熱情，但從不曾對(duì)同一件事有所執(zhí)著。

　　每個(gè)人的精力都是有限的，不允許我們“這山望著那山高”，三心二意的結(jié)果是到頭來(lái)一件事都做不好。要想讓自己不至于太累，那就要盡可能避免同時(shí)進(jìn)行多項(xiàng)事務(wù)的操作，好一個(gè)時(shí)間只專注做好一件事。

　　其五：知難而退，對(duì)感情不能過(guò)于癡迷執(zhí)著。

　　女人的心累很多源于她們的癡情和所謂的執(zhí)著，她們總以為只要自己能真心愛(ài)一個(gè)人，就一定能夠得到他的認(rèn)可，于是她們便不停地心存盼望等待，盼望他愛(ài)上自己對(duì)自己好一些，等待他回心轉(zhuǎn)意重新回到自己身邊。

　　等的時(shí)間越長(zhǎng)，盼望得越深切，心便就越累。

　　其六：放飛自己。

　　女人結(jié)婚以后，總會(huì)把自己弄得越來(lái)越封閉。朋友越來(lái)越少，每天都是單位和家里兩點(diǎn)一線，心中只有老公、孩子和柴米油鹽……

　　其實(shí)這是一種心里憋屈的傾向，長(zhǎng)此以往的話，心中總會(huì)覺(jué)得有一些莫名的東西越壓越重。

　　人的心靈是需要陽(yáng)光的。我們要懂得適時(shí)地放飛自己，讓自己與外界和自然親密接觸，呼吸新鮮的空氣，否則心靈便會(huì)發(fā)霉。其實(shí)，放飛心靈的方式有很多種，可以運(yùn)動(dòng)、跳舞、K歌、爬山、單車(chē)旅行……

　　哪怕是關(guān)掉手機(jī)和電話，讓自己睡一個(gè)滿滿的、甜甜的覺(jué)，都是極好的心靈放飛方式。

　　其七：學(xué)會(huì)傾訴。

　　化解心理負(fù)擔(dān)的好方式是傾訴。我們每個(gè)人心中總會(huì)有許多憂愁和煩惱不吐不快，所以當(dāng)自己壓抑和孤獨(dú)之時(shí)，找一個(gè)合適的人，哪怕是素不相識(shí)的網(wǎng)友，去進(jìn)行一番傾訴，也是相當(dāng)必要的。

　　其八：允許自己適度說(shuō)點(diǎn)臟話。

　　女人先天是脆弱的，但克服脆弱的好方法并不僅僅只有眼淚。除了傷心的哭泣之外，我認(rèn)為還可以讓自己適時(shí)憤怒起來(lái)，允許自己罵爹罵娘地說(shuō)說(shuō)臟話，因?yàn)閼嵟土R人有時(shí)也是一種發(fā)泄不滿的好方式。

　　光有眼淚是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到那種立竿見(jiàn)影的效果的。