溯溪的注意事項

　　1.參加溯溪活動之前，應閱讀有關溯溪技術的書籍，學習各項攀登技術。

　　2.溯溪活動一定要組隊結(jié)伴，切忌單獨進入溪谷中。

　　3.隊員里有資深經(jīng)驗者的指導是非常重要的。

　　4.溯溪活動之前都要做好行前準備計劃，前進路線與臨時撤退方案都要讓每個隊員了解。

　　5.溪谷地形的特色與天氣的變化，都要認真研究清楚，一定要熟練使用地圖的技術。

　　6.發(fā)生意外事件時，不可慌亂，一定要視情況的輕重緩急，決定繼續(xù)前進或撤退中止活動，將傷害減低至小的程度。

　　7.絕對不可以摸黑趕路，因為溪谷中高低不平，極容易失足受傷。

　　8.溪谷中理想的宿營地不多，如果傍晚前找不到適合的宿營地，就要及早考慮野地露宿的可能情形。

　　9.天氣轉(zhuǎn)壞時，一定要及早考慮可能所去溪流及上游地區(qū)的天氣情況，尤其是南方山區(qū)及多雨地區(qū)，因為有些時候在上游下一點雨就可能導致山洪爆發(fā)，而山洪爆發(fā)是溯溪者所面臨的大危險。

　　10.對于行進路線與營地的選擇，都要考慮到溪水上漲的可能，好能有撤退路線以防萬一。

　　11.發(fā)生意外災難時，可向各地警察派出所報案請求協(xié)助。如果遇到危險情況要及時撥打求助電話或是打出SOS警報。對于自助或是團體溯溪可自行購買短期出游意外保險，找保險公司或者網(wǎng)上購買，廈門的優(yōu)保網(wǎng)一份20元左右。

　　12.在參加野外活動如登山、溯溪等運動時，溺水是極易發(fā)生的傷亡事故。為避免發(fā)生溺水事故，涉水過河時的地點應選擇在水淺（淺于膝蓋以下）并且水流平穩(wěn)之處，避免在急流及瀑布上游處渡河，以免因不慎滑倒，尚來不及爬起或上岸，就已接近危險地區(qū)了。若在水較深處渡河，應先架設好保護繩索或手持一根長桿試探水的深淺，小心地慢慢渡過。如果是參加溯溪活動，需要經(jīng)常進行涉過溪流的訓練，好裝備頭盔、救生衣及溯溪鞋等專用裝備，以提供安全保障。

　　13.當天氣不好或下大雨時，應當繞開需涉水過河的路線。若發(fā)現(xiàn)河水上漲，不可冒險強行涉過。

　　14.要避免在水急或水深處取水、飲水。尤其應小心水邊石塊上的青苔，避免不慎踩踏在青苔上，滑落水中而發(fā)生溺水事故。