能吃出巴掌臉的瘦臉食譜

　　1. 花草茶法：

　　玫瑰花+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉

　　玫瑰花是美容養(yǎng)顏瘦身的佳品，能緊致肌膚，調(diào)整內(nèi)分泌，而且可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。玳玳花和歐石楠能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助燃燒臉部脂肪。馬鞭草能排除身體的多余水分，讓臉部的輪廓更小，臉部皮膚更緊繃。而荷葉是自古以來(lái)的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便，維持曼妙的曲線。服用這款花草茶，臉部浮腫的狀況會(huì)得到明顯的改善，小臉的MM的夢(mèng)想離你越來(lái)越近啦。

　　2. 食物法：

　　含高鉀質(zhì)的食材對(duì)于對(duì)于瘦臉是幫忙非常大，此外，高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦臉的佳食物。這里小編只介紹可以“懶”的幾種食物。

　　胡蘿卜

　　相當(dāng)營(yíng)養(yǎng)的紅蘿卜具有顯著的瘦臉功效，每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜胡蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容。（洗干凈，直接吃也別有一番滋味。）

　　西芹

　　西芹具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能，不論拿來(lái)作為食材，或是簡(jiǎn)單生吃，西芹都是十分可口又健康的飲食。（西芹還可以跟紅蘿卜一起榨汁，在加上蘋果和橙的配合，味道更好。）

　　柿干

　　可以當(dāng)零食，也可當(dāng)作烹飪食材的柿干，干燥及軟硬適中的特質(zhì)使得柿干也是兼具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的健康食品。（OL可以在辦公室里隨時(shí)隨地當(dāng)零嘴哦。）

　　結(jié)語(yǔ)：無(wú)論東方還是西方人，都對(duì)瘦臉美女情有獨(dú)鐘，因?yàn)樾∧樏琅偰茏屓烁惺艿揭环N柔美和纖細(xì)。一張大餅?zāi)樅头屎竦碾p下巴會(huì)讓你看起來(lái)又肥有老。特別到了冬天，活動(dòng)量減少，飲食攝入熱量增多了，不僅僅臉上堆積了脂肪，甚至連雙下巴以及顴骨的肉肉都開(kāi)始多了起來(lái)。