頸部的日常保養(yǎng)

　　定期到美容院做頸部護(hù)理，對(duì)頸部進(jìn)行按摩、敷膜，使頸部肌膚加速血液循環(huán)，充分得到護(hù)膚品的滋潤(rùn)與營(yíng)養(yǎng)，顯輕皺紋的痕跡。堅(jiān)持每月要做一二次護(hù)理。

　　在日常生活中，要重視頸部護(hù)理。潔面、護(hù)膚、滋養(yǎng)與臉部保養(yǎng)同等重要，為頸部清潔和涂抹護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)從頸部底處，雙手交替由下向上輕推，以避免皮膚松弛。

　　無(wú)論天氣陰晴，出門(mén)在外做好頸部防曬護(hù)膚，避免紫外線對(duì)肌膚造成傷害。

　　tips：

　　如果頸部因太勞累，無(wú)法靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，可將鹽水凍成的冰塊裹在毛巾里，把它放在酸痛的部位，劃小圈進(jìn)行冷敷20－30分鐘，2－3天即可恢復(fù)。

　　如果對(duì)頸部膚色（偏黑）不太滿(mǎn)意，我們還可以用土豆泥（土豆削皮煮熟搗成糊狀）加一匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱涂敷，可使頸部變得白皙、細(xì)嫩。如果每日服用核酸800毫克，一個(gè)月之后頸部皮膚會(huì)更加細(xì)膩嫩白。

　　堅(jiān)持每天做一次美頸操：

　　1、像鐘擺一樣左右擺動(dòng)頸部。

　　2、嘴唇緩緩作微笑狀，將頸部盡量上仰，直至感覺(jué)肌膚拉到緊處，保持該姿勢(shì)5秒鐘。

　　3、在鎖骨與下顎之間，用左右手的手背輪流由內(nèi)往外做上下交替輕輕拍打，既可放松肌肉，又能改善皮膚松弛的狀況。

　　選用頸霜

　　使用頸霜，要根據(jù)自己的膚質(zhì)，選用含用抗皺、保濕及防曬等功效的產(chǎn)品，對(duì)頸部護(hù)理有效的成分：蘭花油、茴香精、人參精等具有抗氧化、保濕及賦活的功能，又不容易產(chǎn)生皮膚過(guò)敏現(xiàn)象。

　　結(jié)語(yǔ)：頸部一般都是容易被人忽略的地方，殊不知，頸部的皮膚更能反映一個(gè)女人的年齡，護(hù)理好頸部，使頸部肌膚加速血液循環(huán)，充分得到護(hù)膚品的滋潤(rùn)與營(yíng)養(yǎng)，顯輕皺紋的痕跡，看起來(lái)才更年輕。