適合辦公室白領(lǐng)的冬季養(yǎng)生茶
進(jìn)入冬季，許多辦公室的白領(lǐng)都開(kāi)始尋求養(yǎng)生之道。長(zhǎng)期面對(duì)電腦，形成亞健康狀態(tài)，容易出現(xiàn)，眼干，皮膚長(zhǎng)期缺水。小編今天就介紹2款冬季養(yǎng)生茶給你，解決工作壓力大，睡眠不足等讓女性擔(dān)憂(yōu)的問(wèn)題。讓你在寒冷的冬季能自己簡(jiǎn)單的DIY冬季養(yǎng)生茶，享受溫暖，享受健康。
冬季養(yǎng)生茶一
洋參百合茶：化解壓力、放松心情
材料：百合3錢(qián)、西洋參2錢(qián)、冰糖適量
做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分鐘。
小訣竅：將所有的材料放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜20分鐘。
冬季養(yǎng)生茶二
杞菊明目茶：“電腦眼”的好朋友
材料：枸杞2錢(qián)、菊花1錢(qián)
做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。
小訣竅：將所有的材料放入保溫杯中， 沖入500克沸水燜10分鐘。
結(jié)語(yǔ)：運(yùn)動(dòng)才能生陽(yáng)，對(duì)于怕冷的白領(lǐng)而言，不妨每天上下班改成步行，這樣過(guò)不了多久，你的體質(zhì)一定會(huì)飚升~
