開(kāi)車族謹(jǐn)防七類駕駛病

　　長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車：腰椎受損

　　汽車啟動(dòng)后產(chǎn)生振動(dòng)，使駕車者隨時(shí)處于一種全身振動(dòng)的環(huán)境中，此時(shí)椎間盤(pán)內(nèi)承受的壓力高，而彎坐又比直坐受到的壓力更大。車主應(yīng)盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間駕車，或者在連續(xù)駕駛兩小時(shí)后須下車伸伸腰放松，休息10分鐘。

　　眼睛注視路面：視力疲勞

　　新手的眼睛時(shí)刻都要注視路面的車輛和行人的情況，易引發(fā)視力疲勞。建議好相隔一段時(shí)間把車停在安全地帶閉目養(yǎng)養(yǎng)神。

　　赤手開(kāi)車：肌肉痙攣

　　駕駛員在行車時(shí)必須戴上線手套或較厚的雙層棉紗手套，減少手與方向盤(pán)的直接接觸，以緩沖車輛對(duì)手及人體的震動(dòng)力。長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)一下指關(guān)節(jié)。

　　長(zhǎng)期以車代步：容易肥胖

　　有車一族每天好能保證半個(gè)小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間，外出路途不遠(yuǎn)時(shí)好能以步代車。

　　噪聲太大：聽(tīng)力損傷

　　開(kāi)車時(shí)應(yīng)使用低音喇叭，音量不宜太大，可戴防噪聲耳塞。同時(shí)要經(jīng)常檢查身體，使聽(tīng)力保持在兩耳各為音叉測(cè)距50厘米，并能辨別方向，低于這個(gè)數(shù)值不適合繼續(xù)開(kāi)車。

　　常開(kāi)空調(diào)：頭暈嘔吐

　　喜歡開(kāi)空調(diào)的車主，有時(shí)會(huì)感到頭暈、惡心，這是車內(nèi)渾濁不堪的空氣作怪。在行車中每隔一段時(shí)間把車窗開(kāi)啟5分鐘，讓新鮮空氣流通一下。

　　超速行駛：心臟受損

　　有的人喜歡開(kāi)快車，但資料顯示開(kāi)快車除了危險(xiǎn)，還會(huì)導(dǎo)致高速行車綜合征，影響心血管功能，還容易誘發(fā)冠心病。因此，即使在高速公路上行車，也不可超速行駛。