關(guān)鍵詞4：怎樣能豐胸之簡單操
簡單操，顧名思義，就是一些相當(dāng)之簡單方便的小運(yùn)動。你已經(jīng)想到了嗎？沒錯，就是著名的擴(kuò)胸運(yùn)動。只不過我們這里介紹的會在原有的基礎(chǔ)上加一點(diǎn)點(diǎn)小東東，效果卻會更加的明顯哦
道具一：礦泉水
你只需在空閑的時候，左右手各握一瓶未開封的礦泉水，由小幅度開始循序漸進(jìn)的做擴(kuò)胸運(yùn)動直到雙手張開至大幅度為止，來回重復(fù)15次。怎么樣，果然夠簡單吧！
道具二：任意桌子
無論是書桌、餐桌，甚至是櫥柜、洗衣機(jī)旁邊，都可以完成這套簡單操。背對桌子將雙手反扣在桌沿上，下蹲，起立，10個回合一組做三組，不久你就會發(fā)現(xiàn)討厭的副乳不見了，而胸部線條也神奇地上升了幾個厘米哦！
道具三：雙手
用雙手做道具，聽起來很奇怪吧？其實(shí)只是需要盤腿坐正，雙手合十，與雙肘在一個水平線，兩手用力互相推，這個操來源于瑜伽，可以有效矯正胸部的外擴(kuò)，讓乳房更加結(jié)實(shí)。
