手療揉搓方法來養(yǎng)壺

　　紫砂壺講究養(yǎng)護，清朝鑒賞家吳塞《陽羨名陶錄》中稱：“壺經久用，洗滌日加，自發(fā)黯然之光，入手可鑒，此為文房雅供”。一般情況下人們只注意到壺養(yǎng)護時的變化，忽略養(yǎng)壺同時對手上穴位的按摩功效。

　　我國手療的歷史悠久，早在《內經》中就有手與臟腑的相互關聯(lián)記載。“手之三陰，從手到;手之三陽，從手到頭”。可見手指末端為三陰三陽氣血交匯處。

　　參照中醫(yī)經絡學，針灸學和泛石學理論，結合紫砂壺造型特點，不斷實踐總結為“五字訣”：“揉、撫、捏、壓、扣”。

　　“揉”：就是用力地摩擦茶壺的表面。置壺在茶桌上，面對紫砂壺，一手覆在壺上，四指向下，大指向前。用四指用力向內，使四指壺側做上下運動。

　　運動時，四指用力向內，使四指在克服壺面摩擦力的同時，刺激手指上穴位。這樣不僅可按摩指部穴位，也可鍛煉指部肌肉，但注意移動時速度不宜太慢，而且一定要用力。

　　雙手持壺，一手托壺身，一手覆壺上，兩手交替用力揉搓，是手掌和手指全部接觸到濕熱的紫砂壺。達到刺激掌上和指上的全部穴位，鍛煉手部肌肉的目的。

　　選擇花壺(即有自然形的紫砂壺)和帶菱角的壺，擇其尖銳之處，針對手上特定穴位用力揉搓，致該穴位酸脹為止。

　　“撫”：即輕輕撫摩紫砂壺。用手掌覆蓋壺上，整個手掌放在壺上或上下或左右輕磨壺身，從壺的一側開始至壺蓋，至壺身另一側，至壺嘴、壺蓋、壺子，周而復始，如撫嬰兒。在撫摩過程中，以手帶腕、以腕帶肘、以肘帶肩，可以活動手璧和肩關節(jié)，動作宜緩，猶如水流潺潺不斷，達到舒展肩關節(jié)和肌肉的作用。

　　用手指扶在壺的某一位置上，如壺子、壺肩或壺身上的尖菱，四指輪轉順時針方向速度宜慢，均勻達到活動指關節(jié)作用。