桑葚的功效與作用
桑葚的吃法我們多多少少都有所了解，但因為白桑葚、中藥桑葚、干桑葚、桑葚酒的功效與作用不同及它的食用方法與做法也存在一定區(qū)別。桑葚富含豐富的蛋白蛋、脂肪與維生素A、B1、B2、C及胡蘿卜素和花青素，雖然它的營養(yǎng)價值很高，但對食用人群很有講究，老人、小孩、孕婦都能吃嗎？怎么洗最干凈？現(xiàn)在與小編一起來具體了解吧！
相關做法
- 桑葚芝麻粥的做法
- 桑葚芝麻粥作為水果粥很營養(yǎng)，這個粥很適合厭食的人吃，幫助開胃。下面我們一起看看桑葚芝麻粥的做法和功效作用吧。
- 桑葚木耳荷葉湯
- 桑葚木耳荷葉湯是非常好的補品，能夠祛暑解乏，尤其適于高血壓引起的耳鳴患者，下面我們一起學習桑葚木耳荷葉湯的材料與
- 桑葚枸杞西米粥
- 桑葚作為水果很受歡迎，桑葚也可以做成藥膳，桑葚枸杞西米粥就是用桑葚等材料做成的藥膳粥，此品具有養(yǎng)陰補血，滋肝益腎
- 桑葚紅棗黑豆糖水
- 桑葚是夏季的一種常見水果，因為它的保健作用和營養(yǎng)非常豐富，成為很多的夏季必吃的水果，下面推薦一個桑葚的營養(yǎng)美食—
- 首烏桑葚子豬瘦肉湯
- 首烏桑葚子豬瘦肉湯是一款保健藥膳，能夠幫助降壓，烏發(fā)，祛頭痛等等多種作用，味道還很鮮美特別，下面我們來看看它的做
- 桑葚銀耳羹的做法
- 夏天到了是不是很沒食欲呢，桑葚銀耳羹讓你的胃口大開，桑葚銀耳羹是一道很營養(yǎng)的甜品，能開胃祛暑，晚上來上一碗，很是
熱門文章
-
桑葚冰激凌2014-04-09 15:46夏天我們都很喜歡吃冰激凌，下面給吃貨們介紹一個自制的冰激凌——桑葚冰激凌。桑葚冰激凌富含豐富的鈣、磷、鉀等人體必須的營養(yǎng)元素，一起看看吧。... -
百合桑葚汁2014-04-09 15:25百合桑葚汁是以桑葚百合和紅棗為材料制作的可口營養(yǎng)的飲品，夏天飲用祛暑生津，下面介紹百合桑葚汁飲品的制作方法。...
-
桑葚果凍2014-04-09 14:56桑葚是我們夏季常吃的水果，下面小編教你制作桑葚果凍，這個飲品非常爽口，冰鎮(zhèn)一下更是好吃無比。...
-
桑葚綠茶2014-04-09 14:46桑葚是很美味的水果，有多種保健功能，桑葚綠茶飲非常的養(yǎng)身，下面我們一起來學習桑葚綠茶的制作方法和原料料搭配。...
-
臘皮桑葚2014-04-09 14:30臘皮桑葚是北京很有特色的水果，它曾是專供皇帝食用的皇家貢品，下面我們一起來了解臘皮桑葚的特點與功效，看看它為什么如此受關注。...
-
桑葚芝麻粥2014-04-09 14:10桑葚芝麻粥作為水果粥很營養(yǎng)，這個粥很適合厭食的人吃，幫助開胃。下面我們一起看看桑葚芝麻粥的做法和功效作用吧。...
-
桑葚醬2014-04-09 13:57桑葚是常吃的水果之一，它能夠做成果醬，和面包搭配作為早餐很營養(yǎng)，下面我就教桑葚醬的做法，非常的簡單易學。...
-
桑葚糖2014-04-09 13:38桑葚糖是以桑葚和白糖熬制的，此糖能夠滋陰補血，生津止渴，還有清理腸道的作用，下面我們了解桑葚糖的制作方法。...
-
桑葚醪2014-04-09 13:21桑葚醪是用鮮桑葚和糯米釀制的酒釀，能夠補血益氣，對治療肝腎虧損，便秘，耳鳴等病癥有很大的幫助和作用，下面我們看看桑葚醪的具體做法。...
-
桑葚干2014-04-09 13:19桑葚干就是我們常說的桑果，桑果的營養(yǎng)價值高，我們可以用它煮粥、泡水、泡酒等，這些吃法都對身體的幫助都很大，下面我們一起了解桑葚干。...
-
桑葚子的功效與作用2014-04-09 13:03桑葚子是桑樹的果實，營養(yǎng)豐富，作用繁多。很多也特別喜歡吃桑葚子，下面一起和小編了解桑葚子的功效與作用，看看它的神奇的地方。...
-
桑葚產(chǎn)地2014-04-09 11:59吃桑葚的人有很多，但是知道桑葚產(chǎn)地的人并不多，桑葚作為我們常吃的水果產(chǎn)地在哪呢，下面就跟隨小編了解桑葚的產(chǎn)地吧。...
-
桑葚泡酒2014-04-09 11:39桑葚味道很甜，水分充足，是人們常吃的水果之一，桑葚泡酒更是有很強的保健功效，下面我們就一起看看桑葚泡酒的方法和飲用的最佳時間。...
-
桑葚膏2014-04-09 11:30桑葚膏是用桑葚和冰糖熬制成的以一種膏品。桑葚膏有補血、生津止渴、和滋補保健等作用，下面小編介紹桑葚膏的具體做法。...
-
桑葚子2014-04-09 11:19桑葚子是桑葚樹的果實，桑椹被稱為“民間圣果”，它含有豐富的蛋白嗎、維生素，礦物質(zhì)等成分，是很多水果的幾倍多，具有很多的保健作用，經(jīng)常食用還有抗衰老的作用。...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 桑葚酒作為果酒保健功能很多，營養(yǎng)價值也很高，對于降血脂，改善肌膚，補血等很多病癥的作用非常明顯，下面我們就一起了
- 桑葚是一種很有營養(yǎng)的水果，不過你知道桑葚有哪些功效與作用嗎?桑葚應該怎么吃呢?今天小編主要給大家推薦的是桑葚的相
- 桑葚是什么我們都很清楚，不少人還爬上桑葚樹摘過的了，很甜很好吃。今天小編就給大家介紹一下桑葚薏米燉鴿湯。
桑葚的功效與作用知識
桑葚怎么洗
桑葚為?？坡淙~喬木桑樹的成熟果實，桑葚又叫桑果、桑棗，農(nóng)人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。由于桑葚表面凹凸不平，很難將縫隙里的臟東西洗干凈。稍用力，皮就破了。下面就隨小編來看看洗桑葚的步驟有哪些吧。
1、在碗里放點鹽。
2、加入少量開水讓鹽融化。
3、放入更多的冷水。
4、倒入桑葚里，浸泡5分鐘后用冷水再清洗一下就可以吃了。
除此之外，還可以先用自來水連續(xù)沖洗桑葚表面幾分鐘，再將其浸泡于淘米水中(可加少許鹽)，過一會兒用清水洗凈，浸泡時間控制在15分鐘左右為宜。
桑葚酒的做法
桑葚性寒，入肝、腎經(jīng)。（黑色入腎）既滋補肝腎又能生津止渴，潤燥滑腸。所以適用于陰血虧虛引起的頭暈目澀、耳鳴腰酸、失眠眼花、須發(fā)早白、內(nèi)熱消渴等癥。
桑葚酒的食材和調(diào)料：
桑葚250g 白酒 500g 冰糖40g 枸杞 15g
做法：
1、冰糖適量，我用的是老冰糖還需要拍的碎一些，容易化，如果你用的很整齊的冰糖，不需要拍
2、需要準備一瓶白酒，度數(shù)在50度左右，不建議用黃酒或米酒，高度酒易保存
3、還需要一個干凈的無水無油的可密封的玻璃瓶
4、一層桑葚，一層冰糖，不要全放滿
5、然后倒入白酒，沒過食材
6、在陰涼處密封保存，一周后即可飲品，你也可以繼續(xù)保存到秋冬季節(jié)，更適宜
熱點推薦
- 桑葚怎吃補肝腎養(yǎng)血
- 桑葚的功效與作用： 補益肝腎，滋陰養(yǎng)血，對烏發(fā)有特效,息風，清肝明目，解