紅棗
紅棗是中藥也是保健品，在我們生活中隨處可見紅棗的“身影”，女性朋友喜歡吃紅棗是因為它有美容養(yǎng)顏、抗衰老的功效，但你要知道這只是紅棗養(yǎng)生功效與作用的冰山一角，平時紅棗的吃法有很多種、如：桂圓紅棗枸杞茶、紅棗銀耳湯、紅棗泡水等，今天就與大家一起來聊聊它的吃法有什么需要注意的？吃多了會怎么樣？
相關(guān)食物
- 黑芝麻的功效與作用
- 功效與作用 黑芝麻的功效： 補(bǔ)肝腎，益精血，潤腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘。 黑芝
- 芡實的功效與作用
- 芡實的作用 1、補(bǔ)中益氣，為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng)，適用于慢性泄瀉和小便頻
- 蓮子的功效與作用
- 蓮子是人們常吃的一種食物，它具有清熱安心的功效，夏季很多人喝蓮子粥定心。今天小編就為你介紹一下蓮子的功效與作用。
- 西洋參的吃法有哪些
- 前言： 西洋參是珍貴藥材，其具有益胃功能，可以顯著調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，保護(hù)心血管系統(tǒng)，提高免疫力抗腫瘤，促進(jìn)血液活力，
- 吃核桃的好處
- 我們一直都知道核桃油益智補(bǔ)腦的功效，也一直以為核桃只是補(bǔ)腦的，其實除了這個，核桃還有很多對身體有益的功效和作用，
- 經(jīng)常吃枸杞子能抗脂肪肝
- 枸杞子是我們常見的一種食物，可以用來泡茶也能夠煮粥以及煲湯的，具有補(bǔ)血作用。同時也是一種有著補(bǔ)肝益腎作用的中藥。
熱門文章
-
糖尿病能吃紅棗嗎 糖尿病患者要注意這些飲食2018-04-02 15:21糖尿病是生活中非常常見的一種疾病，對于患上糖尿病的患者來說，日常受到很多的影響。糖尿病的飲食是非常重要的，若是吃不對的話，會導(dǎo)致血糖的升高，紅棗是生活中常見... -
紅棗的功效與作用 銀耳紅棗湯竟有這些功效2018-03-30 13:58生活中我們用到紅棗的地方有很多，它的功效對身體有很多好處，平時配食、煲湯、喝茶都會用到它。那你知道紅棗的功效與作用是什么呢?紅棗吃多了會怎么樣?銀耳紅棗湯的... -
怎么泡紅棗水 紅棗泡水竟有這些好處2018-03-14 16:30在日常的生活中，紅棗是我們比較常見的一種食物。紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，補(bǔ)氣血的功效很好，紅棗也可以用來泡水喝。那么，怎么泡紅棗水?紅棗水的功... -
喝紅棗水的好處 紅棗食用要注意這些2018-03-13 14:10紅棗是生活中常見的一種食物，對于健康的好處有很多。有的朋友喜歡喝紅棗水，那喝紅棗水又有什么樣的好處呢?小編給大家講講喝紅棗水的好處有哪些、紅棗的吃法有哪些以... -
紅棗的功效與作用 紅棗千萬別和它同食2018-03-07 13:03紅棗是我們生活中比較常見的一種食物，很多女性朋友都非常喜歡吃紅棗，有些人甚至長期食用紅棗，吃紅棗對身體是有好處的，這個大家都知道，但是，紅棗的功效與作用有哪... -
咳嗽不要再只吃梨了 紅棗加它止咳效果會更好2018-02-22 18:25由于空氣污染、空調(diào)的使用以及感冒、食物刺激等，越來越多的人容易發(fā)生咳嗽、咳痰問題。咳嗽，不僅僅自己難受，還會影響社交和打擾別人。... -
紅棗的功效與作用 紅棗應(yīng)該這樣食用2018-02-20 12:39紅棗是我們生活中比較常見的一種食物，很多女性朋友都非常喜歡吃紅棗，有些人甚至長期食用紅棗，吃紅棗對身體是有好處的，這個大家都知道，但是，紅棗的功效與作用有哪... -
孕婦能吃棗嗎 孕婦吃棗需要注意這些2018-02-15 15:39孕婦在懷孕期間的飲食是需要非常的注意的，有很多的東西吃了都是對胎兒有傷害的，那么孕婦能吃棗嗎?大家都知道紅棗的營養(yǎng)價值是非常高的，那么孕婦吃紅棗的好處有哪些... -
紅棗的功效與作用 紅棗這樣做更好吃2018-02-13 11:37紅棗是我們生活中比較常見的一種食物，很多女性朋友都非常喜歡吃紅棗，有些人甚至長期食用紅棗，吃紅棗對身體是有好處的，這個大家都知道，但是，紅棗的功效與作用有哪... -
長期吃紅棗好嗎 紅棗長期吃竟有這壞處2018-02-04 11:36紅棗是我們生活中比較常見的一種食物，很多女性朋友都非常喜歡吃紅棗，有些人甚至長期食用紅棗，吃紅棗對身體是有好處的，這個大家都知道，但是，長期吃紅棗好嗎?很多... -
懷孕可以吃紅棗嗎 推薦幾種紅棗的吃法2018-02-02 11:31在我們?nèi)粘５纳钪屑t棗大家都吃過的吧。紅棗有改善虛弱體質(zhì)，滋補(bǔ)養(yǎng)顏，補(bǔ)血安神，養(yǎng)胃健脾等功效。那么，孕婦可以吃紅棗嗎?孕婦吃紅棗需要注意什么呢?下面就由小編... -
孕婦能吃紅棗嗎 紅棗吃太多竟有這種危害2018-01-31 12:28紅棗是我們大家常見的一種食物一般在菜市場或者超市都是有的賣的，那么大家知道孕婦能不能吃紅棗呢?紅棗的功效與作用有哪些呢?吃紅棗的禁忌又有什么呢?相信大家一定... -
每天吃紅棗有什么好處 吃紅棗有這五大好處2018-01-26 15:43說到紅棗大家一定很熟悉吧，紅棗一般在超市、小店都是可以買的到的，那么大家知道每天吃紅棗有什么好處嗎?紅棗的功效與作用有哪些呢?食用紅棗的禁忌有什么呢?感興趣... -
紅棗怎么吃最好 紅棗的吃法有哪些2018-01-24 14:34紅棗是很多人都比較喜歡的一種食物，其補(bǔ)血效果是人人都知道的。但是洪災(zāi)要怎么吃效果才能最好呢?今天小編給大家講講紅棗怎么吃最好、紅棗的禁忌有哪些以及哪些人不宜... -
吃棗會胖嗎 孕婦吃紅棗的注意事項2018-01-22 13:52棗是一種常見的食物，棗通常指的都是紅棗，棗里面的營養(yǎng)豐富，并且很好吃，每天只要吃幾個棗就可以得到大量的營養(yǎng)，那么請問吃棗會胖嗎?紅棗的功效與作用是什么?孕婦...
精彩推薦
- 相信大家都知道紅棗很營養(yǎng)，那么紅棗吃過嗎? 紅棗的功效與作用 具體的又有哪些呢?那么大棗的大小和它的營養(yǎng)有關(guān)嗎?
- 紅棗有很多的制作方法，不知道大家平時在家是怎么制作的呢?今天小編給大家?guī)淼氖氰坭郊t棗泡酒的制作方法以及枸杞紅棗
- 紅棗向來以補(bǔ)血益氣而聞名，因而廣受消費者喜愛，紅棗不但具有補(bǔ)血的作用，而且還具有安神健胃等養(yǎng)生作用，因而經(jīng)常被用
紅棗知識
紅棗的功效與作用
1、增強(qiáng)人體免疫力
紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。
2、增強(qiáng)肌力，增加體重
實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明紅棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。
3、保護(hù)肝臟
有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明紅棗有保肝作用。
4、抗過敏
紅棗乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用，提示紅棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。
5、鎮(zhèn)靜安神
紅棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運動及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用，故紅棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。
6、抗癌，抗突變
紅棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性，對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
熱點推薦
- 教你看體質(zhì)吃棗
- 紅棗相信大家都很喜歡吃，尤其是女性朋友，因為經(jīng)常吃紅棗還有養(yǎng)顏美容