- [保健藥膳] 苡米粥
- 苡米也就是常說的薏米，而苡米粥就是以薏米為材料，加水煮成的粥品。其中的薏米的功效有利水消腫、健脾去濕等。經常食用苡米粥可有清利濕熱，健脾補肺的作用，因此苡米粥是
- [谷類] 煮米飯時加把它會讓營養(yǎng)翻倍
- 吃飯能保健身體，是人們生存根本，合理、科學吃飯，對身體有好處，而不合理、錯誤的吃飯，則會傷害身體，食物有很多種，不同食物在烹飪過程中進行碰撞會產生奇妙的狀態(tài)。做
- [保健藥膳] 大麥米粥
- 相信大家對于大麥米粥都很熟悉，是我們常會吃的，主要的原材料就是大麥米了，因為大麥米的功效與作用有很多，致使大麥米粥成為一種利水祛濕的食物，但是你了解大麥米粥的做
- [谷類] 這樣的米飯吃起來更營養(yǎng)
- 大米，是我們每天都會吃到的食物，然后吃了那么多年，大米的功效與作用卻沒什么人了解，而且不會挑選好大米。如果你仔細挑選的話，好米飯吃起來會更營養(yǎng)，對身體健康也會更
- [飲食] 常吃這3種食物輕松排毒又護膚
- 每個人的體內或多或少都會產生毒素，而如果這些毒素不能被及時的清除，那么則會損害人們的健康和容顏。那么，我們需要通過什么方法進行排毒呢?其實，除了適當的運動和健康
- [微信] 這8種雜糧身懷絕技 你吃了幾個
- 飲食時不少人會過度追求食物的精致，精致大米、精致面粉成了很多人購買的商品，其實，食物過于精致對身體并不好，適當的吃一點雜糧也能保護身體，說這些雜糧身懷絕技并不夸
- [谷類] 薏米的功效與作用 常吃這物養(yǎng)顏黑發(fā)防癌
- 薏米是日常比較常見的食材，很多人喜歡吃薏米，它是女性保養(yǎng)的圣品。你知道薏米有哪些功效與作用嗎?薏米怎么吃比較好?平時購買薏米的時候又該如何挑選呢?下文小編為您一
- [谷類] 常吃這一寶不僅滿頭烏發(fā)還防癌
- 說起薏米的功效與作用，很多人都是一知半解的，并不是真正了解它，所以很少有人會知道常吃薏米不僅可以讓你擁有滿頭烏發(fā)，還能夠有效的防癌，所以說千萬不要小看薏米，它的
- [谷類] 黑米熬粥加一物營養(yǎng)加倍
- 黑米是生活中常見的食材之一，它的營養(yǎng)價值非常的高，多吃黑米對人體有很大的好處，那么大家知道黑米的營養(yǎng)價值是什么嗎?黑米怎么吃營養(yǎng)價值高呢?下面小編就為大家介紹一
- [谷類] 玉米的營養(yǎng)價值 吃玉米預防心腦血管疾病
- 玉米是一種非常古老的食物，玉米的營養(yǎng)價值是非常高的，吃玉米可以提高我們的身體素質，讓你減少心腦血管方面的疾病，那么玉米的功效與作用還有哪些呢?玉米的功效這么多，
- [谷類] 吃這種顏色的米營養(yǎng)會翻倍
- 因地理位置不同，在中國南北飲食存在著非常大的差異，在大家的觀念中，南方人喜歡吃米、北方人喜歡吃面，的確，不少南方人到北方生活，三餐都吃米飯。常見的大米大多是白色
- [谷類] 這樣吃薏米竟能去濕邪
- 薏米生活中常見的食材之一，它的營養(yǎng)價值非常的高，對人體也有非常大的好處，特別是體內濕氣比較重的朋友吃薏米效果會很棒的，那么大家知道薏米的營養(yǎng)成分是什么呢?薏米怎
- [飲食] 每日都吃的它竟容易引發(fā)癌癥
- 米飯是人們生活中每天都見到的食物，它是正餐中主食的一種米飯的營養(yǎng)價值是很高的，但是不正正確的吃法，會引發(fā)身體得癌癥。那么米飯怎么做吃起來才更健康呢?小米的功效與
- [男性飲食] 男人吃它有神奇功效比人參好
- 隨著現在生活水平越來越高，很多男人也開始對自己的飲食健康講究起來，那么男人吃什么好呢?其實對男人身體好的食物有很多，但是玉米卻是其中拔尖的一個，那么玉米的功效與
- [谷類] 玉米這樣吃一家人不得癌
- 相信大家都知道玉米的營養(yǎng)價值，也都知道玉米的功效與作用，但是到底玉米有什么功效與作用呢？怎么吃玉米就更營養(yǎng)了呢？吃玉米的時候要注意哪些呢？玉米的禁忌有哪些？下面
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