- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 如何運(yùn)動(dòng)達(dá)到身體有效排毒
- 排毒需排泄，運(yùn)動(dòng)可以將沉積在肺部的二氧化碳等通過(guò)呼吸排泄出去，第二可以通過(guò)消化系統(tǒng)排泄，第三可以通過(guò)出汗排出尿素等身體無(wú)用的物質(zhì)。如何運(yùn)動(dòng)達(dá)到身體有效排毒?陸阿
- [養(yǎng)生常識(shí)] 如何保持身體清潔 幫身體大掃除
- 對(duì)于人來(lái)說(shuō)，面對(duì)很多的身體的問(wèn)題而感到很煩惱，好多人在擔(dān)心自己身體走下坡路?，F(xiàn)在，越來(lái)越多的人也在尋找各種各樣的保健方法?，F(xiàn)在也有好多保健方法被人們挖掘出來(lái)，哪
- [心理健康] 老年記憶障礙如何做到早期預(yù)防
- 建議如果老年人發(fā)現(xiàn)自己有一些記憶下降，忘性大的表現(xiàn)，可以到權(quán)威機(jī)構(gòu)進(jìn)行科學(xué)檢測(cè)，并定期堅(jiān)持隨訪。老年記憶障礙如何做到早期預(yù)防?首先我們要肯定的是，老年記憶減退，
- [心理健康] 習(xí)慣所有的困難都自己解決好嗎
- 所有困難自己解決是自卑的表現(xiàn)，每一個(gè)人的能力有限，個(gè)人解決不了的問(wèn)題需要尋求他人幫助。遇到困難要學(xué)會(huì)尋求幫助，也是給親朋好友體現(xiàn)價(jià)值的機(jī)會(huì)，有利于提高工作效率和
- [孕產(chǎn)婦] 孕婦補(bǔ)鈣到什么時(shí)候 孕婦最佳的補(bǔ)鈣時(shí)間
- 孕婦是一個(gè)特殊的群體，在孕婦一個(gè)孩子的過(guò)程中是需要很多的營(yíng)養(yǎng)去支持孕婦和胎兒的生長(zhǎng)的。那么在這個(gè)過(guò)程中孕婦最需要的就是補(bǔ)鈣了。但是現(xiàn)在很多的補(bǔ)鈣都是存在很大的誤
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 胃癌晚期吃什么好
- 胃癌晚期的飲食也是一種輔助的治療。第一多吃高蛋白的飲食，如雞肉、鴨肉、牛肉、魚(yú)類。第二多吃增強(qiáng)免疫力的食物，如香菇、蘑菇、山藥、扁豆、薏米、獼猴桃、蘋(píng)果，多喝牛
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 肺癌從早期到晚期需要多長(zhǎng)時(shí)間
- 肺癌從早期到晚期需要的時(shí)間根據(jù)腫瘤的不同、病人本身的身體素質(zhì)、治療情況和心里因素等各方面原因的不同因人而異。 肺癌從早期到晚期需要多長(zhǎng)時(shí)間?問(wèn)題解答：一般的來(lái)
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 吃什么養(yǎng)胃
- 生活中吃小米粥、八寶粥、南瓜、洋蔥、打算、蘿卜、喝酸奶、喝白開(kāi)水都非常養(yǎng)胃，所以當(dāng)胃痛、胃中不適的時(shí)候，可以多吃以上食物?！ 〕允裁答B(yǎng)胃?問(wèn)題解答：由于胃是我們
- [疾病療養(yǎng)] 如何做到適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
- 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提倡最簡(jiǎn)單、最實(shí)用、最適合老百姓的，也是最有效且容易做到的，比如散步、快走。如何做到適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?問(wèn)題解答：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也跟飲食的要求一樣，平衡飲食是第一個(gè)基石
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 早上鍛煉是一種好習(xí)慣嗎
- 早上鍛煉有助于喚醒身體各部分機(jī)能，但要注意不要空腹鍛煉和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要過(guò)大?！ ≡缟襄憻捠且环N好習(xí)慣嗎?問(wèn)題解答：我們說(shuō)運(yùn)動(dòng)鍛煉它不分什么時(shí)候，其實(shí)對(duì)人體健康都會(huì)
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 晚上運(yùn)動(dòng)好不好
- 晚上運(yùn)動(dòng)對(duì)人體有一定好處，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大，并且注意離睡眠時(shí)間要有一定區(qū)間范圍?！ ⊥砩线\(yùn)動(dòng)好不好?問(wèn)題解答：是晚間的運(yùn)動(dòng)對(duì)人體來(lái)講，它有利、有
- [飲食] 魚(yú)刺卡到喉嚨怎么辦 如何簡(jiǎn)單快捷拔魚(yú)刺
- 我們?cè)诔贼~(yú)的時(shí)候，不小心被魚(yú)刺卡在嗓子眼，可以說(shuō)這太常見(jiàn)了。幾乎每人都會(huì)有這種經(jīng)歷，除非不吃魚(yú)。被魚(yú)刺扎住非常難受，成語(yǔ)如鯁在喉說(shuō)的就是這個(gè)了。大多數(shù)情況下，嗓
- [心理健康] 自卑對(duì)孩子有什么影響
- 自卑可能讓孩子更努力的學(xué)習(xí)，從而擺脫自卑感。但也可能通過(guò)給自己定高要求，來(lái)得到暫時(shí)滿足，但達(dá)不到就又陷入自卑的惡性循環(huán)。問(wèn)題解答像這樣的一些現(xiàn)象特別的普遍，自卑
- [心理健康] 青少年學(xué)生發(fā)現(xiàn)喜歡上老師感到愧疚怎么辦
- 本期貼士喜歡老師，一般是喜歡老師身上的風(fēng)格、氣質(zhì)、行為作風(fēng)，是羨慕其學(xué)習(xí)處事能力，并不是真正戀愛(ài)，僅僅是喜歡，不必恐慌?！ ?wèn)題解答喜歡上老師，這是很多中學(xué)
- [心理健康] 女人結(jié)婚后對(duì)性生活感到恐懼怎么辦
- 本期貼士對(duì)性愛(ài)的恐懼可能是對(duì)性生活快感體驗(yàn)較差，要把性生活當(dāng)做重要的事，了解對(duì)方生理特點(diǎn)，積極互相配合。 問(wèn)題解答性生活的恐懼就是因?yàn)樾詣e差異的原因造成的
