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- [減肥舞] 鄭多燕減肥操 瘦腿操的視頻動作分解教學(xué)
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- [減肥舞] 鄭多燕有氧減肥操 中文版減肥教學(xué)
- 今天小編給大家推薦的是鄭多燕有氧減肥操，有氧運(yùn)動能夠燃燒全身脂肪達(dá)到很好的鍛煉效果。鄭多燕有氧減肥操的主要動作特點是首先將雙腳分開且雙手手臂垂放于大腿上方，然后
- [減肥舞] 鄭多燕減肥操 大球操減肚子最有效
- 今天小編給大家推薦的是鄭多燕大球操，鄭多燕大球操能夠快速的減掉肚子上的贅肉，達(dá)到很好的健康效果。鄭多燕大球操的主要動作特點是首先坐在大球上且雙手叉腰，然后左右大
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- [減肥舞] 鄭多燕減肥操 十分鐘分解教學(xué)
- 鄭多燕減肥操能夠有效的甩掉身上多余脂肪，達(dá)到很好的減肥效果。小編向大家推薦鄭多燕十分鐘減肥操，它的主要動作特點是首先雙腳分開且身體站直，然后左手叉腰右手手臂向左
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