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- 太極拳的好處是強身健體，還有防身的作用，每個動作都精美細致。小編今天要為您分享的是太極拳的馬步和虛實步，馬步是太極拳的基本功，而虛實太極拳的特點。下面我們先跟著
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 堅持練習太極拳的養(yǎng)生功效
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳具有陶冶情操的作用
- 太極拳的好處是強身健體，長期堅持練習能祛病延年。太極拳的特點柔和緩慢，有助于人們修身養(yǎng)性，脾氣暴躁的人可通過練習太極拳達到陶冶情操的作用，下面我們先跟著太極拳視
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