- [健身常識] 仰臥起坐
- 仰臥起坐，是我們經(jīng)常做的運動之一。仰臥起坐的練習環(huán)境不是那么的講究，標準的地板上、健身房都可以，甚至連我們的床上可以做幾個。但是你知道仰臥起坐有哪些注意事項嗎?
- [健身器材] 仰臥起坐板 教你正確使用仰臥起坐板
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