- [瑜伽課堂] 瑜伽練習(xí)的常見誤區(qū)有哪些 你中了幾條
- 練習(xí)瑜伽的好處非常的多，現(xiàn)在已經(jīng)是很多上班族們必選的運(yùn)動之一了，對于練習(xí)瑜伽的誤區(qū)可能很多人都沒有關(guān)注過，那么對于這些誤區(qū)我們中招了嗎?下面就跟小編一起來了
- [瑜伽常識] 練習(xí)瑜伽你得有女王般的姿態(tài) 你有嗎
- 很多喜愛練習(xí)瑜伽的人們，你是否有想過這么個問題，那就是你選擇練習(xí)瑜伽到底意在何處?其實(shí)仔細(xì)琢磨一番，多數(shù)人之所以被瑜伽吸引，除了瑜伽的各種時尚體式之外，更多的還
- [瑜伽常識] 出現(xiàn)這些癥狀預(yù)示你該練習(xí)瑜伽了
- 生活水平提高，人們更注重養(yǎng)生。瑜伽，作為一種新穎的養(yǎng)生方式，得到更多人推崇，通過練習(xí)瑜伽，鍛煉身體、保健身體是很多人正在做的事情，特別是女性，在閑暇時刻，跟著專
- [瑜伽常識] 瑜伽這個動作對身體好 也要特別注意 小心傷身
- 在生活中，我們看到那些瑜伽大師，會非常的羨慕，因?yàn)樗麄兂３Ｄ茏龀霎愑诔Ｈ说膭幼?。在一些影視劇中，很多瑜伽高手，也是武林高手。那些我們看起來完全做不到的動作，這些
- [瑜伽常識] 想要瑜伽練得好 這些技巧不容忽視 收了
- 在生活中，瑜伽越來越受到人們的喜歡，特別是女性，會選擇跟著“名師”練習(xí)，通過做瑜伽動作，確實(shí)能鍛煉身體，讓身體更加靈活方便，但是，其中的注意事項(xiàng)、小技巧其實(shí)還需
- [瑜伽常識] 瑜伽常識 防止瑜伽發(fā)生損傷的小常識
- 很多朋友在練習(xí)瑜伽的時候，經(jīng)常把一些動作做的不到位，這樣就有可能造成肌肉或者脊椎的受傷，那么怎么防止這些情況的發(fā)生呢?小編今天為大家?guī)硪恍╊A(yù)防瑜伽損傷的小常識
- [瑜伽] 11個孕婦瑜伽建議 舒緩心情利于健康
- 女人在孕期可以嘗試著多做一些瑜伽動作瑜伽是很好的舒緩心情利于身心健康的運(yùn)動，但是，你知道孕期如何做好瑜伽嗎？孕期瑜伽練習(xí)瑜伽方式是什么呢？
