- [養(yǎng)生常識] “多事之秋”易乏力?試試穴位按摩+運動,緩解秋乏超簡單
- 進入秋季,不少人會出現(xiàn)精神不振、困倦乏力、注意力不集中等“秋乏”癥狀,即使睡眠充足也總覺得提不起勁。從中醫(yī)角度來看,秋乏并非單純的“沒精神”,而是人體隨季節(jié)
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