- [心理減壓] 秋季易“悲秋”？戶外吐納+穴位按摩，情志調(diào)和過秋天
- 入秋后草木凋零、萬物收斂，易讓人觸景生情，產(chǎn)生蕭瑟、低落、憂愁等情緒，即“悲秋”。中醫(yī)認(rèn)為“秋屬金，肺主氣，其志為悲”，秋季肺氣偏旺，易導(dǎo)致情志抑郁，而不良
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