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- 運(yùn)動可以讓我們的身體更加健康，專家建議每個人都應(yīng)該有運(yùn)動的習(xí)慣，不管什么年紀(jì)，適量的運(yùn)動都是有益的。老年人是一個需要運(yùn)動的群體，但是很多老人對于運(yùn)動，不是很
