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- 不少的老年人都有經(jīng)常腰酸背痛的情況，其中大多數(shù)的人都是由于缺鈣所引起的。那么一旦出現(xiàn)了缺鈣的情況，應(yīng)該吃什么東西來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充呢?哪些食物適合缺鈣的老年人吃呢?
