- [中醫(yī)理論] 喝蒲公英泡水好處多怎么喝更有效果 學(xué)會巧妙搭配營養(yǎng)或翻倍
- 蒲公英有著“藥草皇后”的美譽，它是一種藥食兩用的食材，可以吃，也可以拿來泡水喝?，F(xiàn)在正值夏季，天氣較為炎熱，受到“夏乏”的影響，身體常常會有不舒服的感覺。經(jīng)
- [中醫(yī)理論] 吃枸杞益處非常多怎樣吃最合適 哪些人不適宜經(jīng)常吃枸杞
- 注重養(yǎng)生的人，往往常年離不開枸杞。不僅是用枸杞泡茶喝，烹制菜肴也會添加枸杞。枸杞的受歡迎程度，不亞于水果中的榴蓮。枸杞有調(diào)理身體的作用，但不是人人都適合吃枸
- [養(yǎng)生常識] 維生素B12不僅補氣血 還能養(yǎng)眼睛 維生素B12有什么功效
- 可能很多人比較了解維生素b，但是維生素b12對于人體同樣意義非凡，維生素b12又稱鈷胺素，是唯一含有金屬元素的維生素，而在大部分的認(rèn)知中，其補充氣血的療效，
- [枸杞] 每晚睡前吃3-5粒枸杞 身體有4處變好是真的沒想到
- 枸杞是一種營養(yǎng)價值極高的中藥材，也是人們?nèi)粘ｏ嬍持械某Ｓ檬巢闹?。近年來，越來越多的人開始注意到枸杞的營養(yǎng)價值和藥用價值，紛紛嘗試在睡前食用枸杞，以期望給身
- [果類] 紅棗有什么功效 女人喜歡紅棗的理由在這里
- 說到紅棗大家應(yīng)該不陌生，它是一種對人體非常好的水果，吃起來的味道也很多，多數(shù)人都非常喜歡，那么喜歡紅棗的人，知道它有什么功效?紅棗的吃法有很多，除了直接食用
- [營養(yǎng)膳食] 花生有哪些功效
- 花生具有潤喉止咳、促進神經(jīng)發(fā)育和增強記憶力的功效，年齡偏小的兒童可以每天吃一些花生，提高自己的學(xué)習(xí)能力，也能改善體質(zhì)。
- [營養(yǎng)膳食] 土豆有哪些功效和作用
- 土豆的脂肪含量非常低，而且含水量偏高，適合減肥的人吃。土豆中的纖維素能夠為我們提供飽腹感，還可以提高胃腸道的蠕動速度，減少食物殘渣滯留在腸道內(nèi)的時間，預(yù)防便秘。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 石斛花泡水喝有哪些功效
- 用開水沖泡少量的石斛花，就可以得到花型優(yōu)美的石斛花茶，適當(dāng)?shù)暮纫恍┦ú瑁€可以起到調(diào)理腸胃的作用，因為石斛花可以對身體的脾進行滋補，讓身體消化的能力得到加強
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 茯苓的功效與作用禁忌是什么
- 很多人一到夜晚就會失眠，第二天精神嚴(yán)重不好，影響到上班和工作?？梢允秤靡恍┸蜍邘椭{(diào)理身體，改善睡眠質(zhì)量。也可以在其中加入人參等中草藥，可以有效治療睡眠不好的情
- [營養(yǎng)膳食] 山楂干泡水有哪些功效與作用
- 我們吃太多的食物可能會出現(xiàn)消化不良的情況，感覺肚子脹得厲害，需要服用消食片來提高胃動力，促進消化。這時候我們也可以用山楂干泡水喝來緩解身體的不適感，讓胃內(nèi)容物能
- [疾病療養(yǎng)] 益生菌粉有什么功效
- 益生菌粉是有益生菌繁殖因子，是增強雙歧桿菌和益生菌簡便而有效的方法，不被人體吸收，只被雙歧桿菌等有益菌利用，是有益菌最有效的繁殖因子和營養(yǎng)成分。
- [疾病療養(yǎng)] 紅提子的功效與作用有哪些
- 紅提子是日常生活中最常見的一種水果，口味適中，同時紅提子還含有多種對人體健康有好處的維生素、果膠酸和礦物質(zhì)，所以是一種營養(yǎng)價值很高的水果，它具有美容、止咳、
- [疾病療養(yǎng)] 大蒜泡酒有什么功效和作用
- 大蒜，泡酒有什么功效和作用?1暖脾胃去寒大蒜性溫，味辛入脾，肺胃經(jīng)具有健脾暖胃之功。用大蒜泡酒可以起到暖脾胃驅(qū)寒的作用。
- [疾病療養(yǎng)] 黃瓜籽粉的功效與作用
- 黃瓜籽粉的功效與作用，1、緩解疲勞。黃瓜子可以補充身體代謝所必需的能量，能減少人類疲勞感的出現(xiàn)。食用以后也能讓人們的體力快速恢復(fù)，緩解疲勞。
- [疾病療養(yǎng)] 紅棗煲花生有何功效
- 紅棗煲花生有何功效?大棗味甘性平，能補脾和胃益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等癥狀?；ㄉ陡市云?，有益氣健脾，補血止血的功效。
