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[心理健康] 如何自我治療拖延癥
　　自我治療拖延癥，第一要有時(shí)間觀念。第二，做事前不要自我預(yù)言。第三，要和親人朋友說好，讓他們?cè)谄綍r(shí)督促自己。
[心理健康] 如何自我治療拖延癥
　　本期貼士自我治療拖延癥，第一要有時(shí)間觀念。第二，做事前不要自我預(yù)言。第三，要和親人朋友說好，讓他們?cè)谄綍r(shí)督促自己?！　栴}解答當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你自己確確實(shí)實(shí)有拖延現(xiàn)
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